¿POR QUÉ NO PUBLICAN INFORMACIÓN NUTRICIONAL O TAMAÑOS DE PORCIÓN CON SUS RECETAS?

Creemos que, salvo consejo médico específico en contrario, si está comiendo alimentos integrales y saludables que incluyen una variedad de carnes magras, pescado, huevos, verduras, frutas, lácteos bajos en grasa y grasas y aceites saludables, probablemente no necesita preocuparse por los números: la BOLSA se encarga de las porciones y el volumen.

Acabo de tener mi primera revisión postoperatoria y me autorizaron a comer purés, ¿qué hay de los huevos revueltos?

¿Qué hacemos con el transporte de proteína en polvo en un vuelo? ¿Un crucero? ¿Fuera del país?

"¡La oficina de mi médico me dijo que comprara yogur sin azúcar, pero todo el yogur tiene azúcar, incluso el natural!"

Muchos miembros de la fe no quieren dejar de participar cuando es el momento de la Comunión, pero les preocupa no poder manipular físicamente la oblea o el vino. Tenemos la respuesta definitiva para usted.

En cuanto al líquido de elección. Depende completamente de tus preferencias y de tus intenciones para la pérdida de peso. Esto se trata de ser consciente de las calorías, pero también tiene que GUSTARTE el sabor.

No dije nada malo, solo estaba tratando de averiguar quién más bebe la proteína que compro en Walmart. ¡Pensé que esto era un grupo de apoyo!

TODO ES UN MITO

Estás en las garras de la DESHIDRATACIÓN, que es la complicación postoperatoria número uno que te llevará de vuelta a una cama de hospital.

Con frecuencia, tenemos personas que se unen a nuestros grupos pidiendo ayuda para perder peso o para controlar el peso recuperado, quienes luchan con nosotros para mantener las tostadas en sus dietas (o tortillas, o galletas saladas, o fideos o un tazón de avena) y se molestan con nosotros cuando les decimos NO.