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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico

Green monster hand holding a sign that says “Please Don’t Touch the Candy,” written in spooky black and orange lettering.

Halloween es SOLO el comienzo

Aunque TODAVÍA ESTAMOS EN CASA, parece que hay dulces de Halloween POR TODAS PARTES.
Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice pumpkin rants regain
A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall decorated with colorful swirls and stars, next to the illuminated letters "FAQ."

Preguntas frecuentes: Me operaron para bajar de peso la semana pasada, ¿por qué la báscula no se mueve?

Esta es una pregunta muy común que vemos en nuestro grupo de apoyo. ¿Por qué la báscula no se mueve?

Etiquetas: FAQ Learning New Post Op No Nonsense Advice
Red-and-white striped straws beside a speech bubble asking FAQ Can I use a straw, they told me no!

Preguntas frecuentes: ¿Por qué no puedo usar pajita? ¿Alguien usa pajita?

Las discusiones sobre el uso de la pajita son absurdas, pero lo entendemos. El tema crea casi tanta pasión y drama como el debate sobre "cuál cirugía es mejor". Permítanos explicárselo.
Etiquetas: FAQ No Nonsense Advice
Illustration of a woman thinking beside large neon FAQ letters on a brick wall with colorful decorative swirls.

Preguntas frecuentes: ¿Qué hago si tengo estreñimiento?

¿Estreñido? ¿Cuántos días llevas sin ir al baño? El estreñimiento es la segunda complicación común después de la cirugía bariátrica. Lee esto para saber qué hacer.
Etiquetas: constipation FAQ New Post Op No Nonsense Advice
Roasted broccoli florets seasoned with herbs and spices on a white rectangular plate.

Brócoli... ¿alimento delicioso o castigo?

Hace poco leí un estudio que describía los hábitos de miles de personas no-wls que habían perdido una cantidad significativa de peso y lo habían mantenido. Hubo algunos patrones interesantes que me llamaron la atención.

Etiquetas: habits No Nonsense Advice
Assorted chopped vegetables arranged in clear containers, including broccoli, peppers, spinach, onions, and zucchini.

Por qué la preparación de comidas PUEDE NO estar ayudándote

Dato curioso: No necesitas preparar comidas con antelación para tener éxito.

Etiquetas: Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain salad support
Hand holding a tiny fork beside a miniature plate of vegetables and deli slices with tiny gold utensils.

No te operaste para comer como una muñeca Barbie

Acabo de leer una gran publicación en nuestro grupo de soporte de Facebook que me entristeció.

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants
Illustration of a woman thinking beside a glowing FAQ sign on a colorful graffiti-style brick wall.

Preguntas frecuentes: ¿Qué pasa cuando pierdo peso? ¿Cómo me mantengo?

Esta es una pregunta muy común en nuestros grupos de Facebook, ¡así que no te sientas mal si tú también te lo has preguntado!

Etiquetas: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain
Cartoon woman thinking beside large glowing ‘FAQ’ letters on a colorful brick wall background.

Preguntas Frecuentes: ¿Cómo recuperó peso después de la cirugía bariátrica?

Todos los días, alguien en nuestro Grupo de Facebook pregunta cómo es POSIBLE que ocurra una recuperación de peso después de una cirugía bariátrica.

Etiquetas: FAQ Learning New Post Op No Nonsense Advice
Side-by-side images showing a woman’s fitness progress with the text The Struggle is Real on a pink background.

¿Es la lucha real?

Escucho a mucha gente decir que "La lucha es real", pero en serio... ¿qué tan real es la lucha postoperatoria? ¿ES la lucha real?
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Cartoon woman thinking beside large neon FAQ letters on a colorful brick wall.

Preguntas frecuentes: ¿Puedo añadir fruta a los batidos Inspire mientras sigo la dieta Inspire?

Me aburro de lo mismo todo el tiempo. ¿Puedo añadir fruta a mis batidos Inspire cuando estoy a dieta Inspire?
Etiquetas: FAQ inspire diet Learning No Nonsense Advice regain support
Cartoon woman thinking beside large neon-style FAQ letters on a brick wall with colorful decorative swirls and shapes.

PREGUNTAS FRECUENTES: Pero mi nutricionista me dijo que podía tomar vitaminas de los Picapiedra.

¿Qué tienen de malo las vitaminas infantiles?

Etiquetas: deficiency FAQ No Nonsense Advice vitamins
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