Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más
Envío gratis en pedidos de 99 $ o más
Carrito
A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico

A white mug filled with black coffee on a wooden surface, with a blurred metal creamer in the background.

¿Solo un chorrito de crema?

Descubrirás que estos consejos para medir te serán de gran ayuda... para añadir ese toque de crema o no.
Colorful comic-style image of a surprised woman with blue hair beside text reading ‘Help, I am losing my hair!

Preguntas frecuentes: Se me cae el pelo...

Se me está cayendo el cabello a puñados, ¿qué puedo hacer además de llorar?

Han pasado 7 meses desde mi cirugía y mi hermoso cabello largo se me está cayendo a puñados. Lo encuentro por todos los suelos de mi casa y puedo ver mi cuero cabelludo. Quiero llorar.

Etiquetas: deficiency FAQ New Post Op vitamins
Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentación bariátrica: somos más que solo un grupo de Facebook

Tenemos las herramientas y la experiencia de la vida real que puedes usar para superar la montaña que enfrentas. ¡Hemos estado ayudando a pacientes postoperatorios durante más de 20 años y podemos ayudarte a ti también!

Etiquetas: Dr. Myers Food stages inspire diet New Post Op Nutrition podcast rants regain self esteem support vitamins
Torn paper revealing the phrase “It starts with you!” printed in bold black text on a white background.

3 duras verdades que debes aceptar

Este va a doler porque es probablemente lo que más necesitas oír ahora mismo.

Etiquetas: No Nonsense Advice rants support
Two bare feet stand on a white digital scale displaying the message "LET'S BE FRIENDS" in bright green letters, set against a light-colored floor.

La balanza. ¿Amiga o enemiga?

Mire, lo entendemos. No hay mejor sensación que subirse a la báscula y ver un cambio en la dirección "correcta".
Etiquetas: rants regain
A bowl of mixed greens topped with slices of pink roast beef, cherry tomatoes, radishes, and shaved cheese, set on a light green cloth against a textured gray background.

Cómo retomar el camino hacia el peso ideal después de una cirugía bariátrica.

Si te operaron hace unos años y no estás donde te gustaría estar con tu peso, aquí tienes por dónde empezar. En primer lugar, la dieta Keto es demasiado alta...
Smiling cartoon woman with hair made of colorful fruits and vegetables, holding her hands up.

¿Confusión con los carbohidratos? ¡Hoja de trucos gratis de frutas y verduras!

Odio dar esta mala noticia, PERO... ¡los batidos de frutas ralentizan tu pérdida de peso y las batatas te dan más hambre!
Etiquetas: fruit Learning New Post Op support Vegetable Dishes
Sliced cooked chicken breast is arranged on a white plate, garnished with fresh herbs, showcasing a golden-brown crust and tender, juicy meat on a light wooden surface.

¡Dejen de pastar!

Es fundamental para todos nosotros ¡dejar de picotear! Es el beso de la muerte para un post-operatorio bariátrico. Hemos hablado de que muchos de ustedes tienen hábitos de picoteo y...
A beautifully decorated cake features pink and green frosting, with intricate ruffles and rose-shaped designs, set against a blurred background.

Cuatro alimentos que son un "NO rotundo" en la dieta bariátrica

Elimine algunos alimentos prohibidos. Aquí tiene un cambio en la mentalidad habitual para que lo considere. Mente abierta... y piense en esto. Si no tiene sentido, archívelo y busque un...
Etiquetas: rants support
A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall decorated with colorful swirls and stars, next to a glowing "FAQ" sign.

PREGUNTAS FRECUENTES: ¿En qué se diferencia o es MEJOR la proteína en polvo Inspire?

"Estoy usando otra marca de proteína que no sabe muy bien, además me hace ruido el estómago y a veces tengo que salir corriendo al baño. Tengo miedo de probar otra marca más y desperdiciar más dinero. ¿QUÉ HAGO?"

Etiquetas: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice
A partially opened gold tin reveals several fillets of anchovies in oil, resting on a wooden surface next to a fork.

¿Fuerza de voluntad o determinación?

¿Lames la salsa de la comida para gatos de tu pulgar? ¿Eso es fuerza de voluntad o determinación? Créate una LÍNEA ROJA. No. Te los. Comas. ¡BOOM!

Etiquetas: New Post Op No Nonsense Advice rants regain
A white plate holds five golden-brown, fluffy pancakes dusted with powdered sugar, accompanied by a fork, set on a blue-striped towel next to a wooden surface and a white flower.

Pregunta frecuente: ¿Cómo puedes comer todo eso? ¡Es muchísima comida!

Ay. Lamentablemente, este es un comentario demasiado común que se escribe cuando alguien comparte ORGULLOSAMENTE una foto de su increíble comida en nuestros Grupos de Soporte de Facebook.

Etiquetas: FAQ Learning No Nonsense Advice rants
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk