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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico

A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall, where colorful swirls and stars surround the illuminated letters "FAQ."

Preguntas frecuentes: No tolero el sabor de los batidos de proteínas. ¿Ahora qué hago?

Me hice una cirugía bariátrica en 2001; en ese entonces había PROTEÍNA DE SOJA. Proteína de SOJA extraña, con sabor a frijol, maloliente. Puaj. Te aguantabas. Listo.

Etiquetas: FAQ New Post Op No Nonsense Advice
Woman smiling and touching her hair while wearing a white top and jeans against a plain background.

¡La cirugía bariátrica SÓLO reduce el tamaño de tu estómago!

La cirugía bariátrica SÓLO reduce el tamaño de su estómago; por lo demás, ¡sigue siendo exactamente igual!
Etiquetas: Learning New Post Op No Nonsense Advice rants salad
Sunset over a tropical resort with palm trees and a pool, featuring the quote A goal without a plan is just a wish.

Por qué no alcanzas tus metas.

Puede que nunca hayas tenido la oportunidad de alcanzar ese objetivo aleatorio y ambicioso. ¡Aquí te explicamos cómo establecer metas significativas y alcanzarlas!

Etiquetas: regain support
A variety of colorful roasted beets and carrots are arranged on a dark baking sheet, with vibrant red and orange hues and some cherry tomatoes scattered among them.

¡Cómete tus vitaminas!

Un montón de zanahorias supera a un montón de pastillas.

Etiquetas: Learning New Post Op support
A split image shows a red plate with sliced hard-boiled eggs, bacon, avocado, ham, and cheese on one side, and a white plate with grilled chicken, broccoli, and cucumber salad on the other.

Un cuento de dos cenas

Uno de los problemas más comunes de los que oímos hablar son los antojos nocturnos de comida y la incapacidad de mantenerse en el camino correcto. Sabemos por qué, pero la razón escapa a muchos posoperados.

Etiquetas: Food stages Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain support
A shopping cart filled with fresh produce, including lettuce, tomatoes, bananas, and bread, is positioned in a grocery store aisle with colorful product displays in the background.

Vamos a Safeway - Cómo comprar

¿Cómo se espera que las personas que han vivido toda su vida con obesidad mórbida sepan de repente qué necesitan comprar en el supermercado? ¡Vamos a Safeway con folletos de ofertas en mano y hablemos!
Etiquetas: Food stages Italian New Post Op
A cartoon skull with a wide grin is biting into a pink frosted donut, surrounded by colorful sprinkles, set against a bright yellow background.

¿Sigues cavando tu tumba con los dientes?

¡La salida fácil es cambiar, no someterse a más cirugías!

Etiquetas: Learning No Nonsense Advice rants regain
A container of Siggi's yogurt labeled "Mixed Berries & Acai" sits on a checkered tablecloth, showcasing its creamy texture and vibrant fruit illustrations on the front.

Habilidades de Etiqueta Mad: Yogur

Me suena a chino

Etiquetas: Learning New Post Op
Plastic bear-shaped honey bottle lying on its side with golden honey visible inside.

Preguntas frecuentes: ¿Puedo usar MIEL en lugar de edulcorante artificial?

¿Qué edulcorante es mejor usar después de la cirugía bariátrica? No me gustan los edulcorantes artificiales, ¿puedo usar miel o solo un poco de azúcar normal?

Etiquetas: FAQ Learning New Post Op No Nonsense Advice regain
Bucket filled with large crab legs, butter cups, and rolls on a wooden table beside coleslaw and condiments.

¡Pierda peso en sus vacaciones!

¿Es una coincidencia que haya más "personas grandes" en el bufé de la cubierta Lido? Probablemente no.
Etiquetas: habits No Nonsense Advice
A smiling woman in a light blue shirt stands against a soft blue background with heart patterns, gesturing towards the text "Fast 8 DIET" displayed prominently.

Cómo perder 8 libras rápido

Lo entendemos. A veces nos despertamos y nos damos cuenta de que las cosas están totalmente fuera de control. Un día solo tienes 5 libras de más, pero luego parpadeas...
Etiquetas: Fast 8 Diet regain
Two smiling older adults in red aprons holding a tray of freshly baked chocolate chip cookies.

¡Cómo ser más listo que los insistentes de la comida en vacaciones!

Pueden parecer inocentes, pero la abuela, el abuelo y tu hermana "gorda" terriblemente celosa pueden ser brutales cuando se trata de que te mantengas firme.

Etiquetas: christmas Christmas Support Learning New Post Op No Nonsense Advice support zChristmas
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk