Nada como una comida de un solo plato burbujeante en el centro de la mesa. ¡Esta sabe tan bien como se ve!

¡Ten siempre a mano una receta rápida y sencilla como esta y nunca más te preocupes por la cena!

Aprender a cocinar una comida rápida, saludable, fresca y bariátrica es una parte importante del éxito a largo plazo.

Dios mío... ¿maíz? ¡Oh no, no maíz diabólico! Sí, maíz... cortar una mazorca de maíz fresco en rodajas le da a todos un sabor y agrega alrededor de 3 carbohidratos a tu comida. ¡TRES CARBOHIDRATOS! Es limpio, fresco y sabroso, y sabe muy bien con los jugos de la sartén. Qué comida... prueba esta. Después de todo, el maíz SÍ es una verdura.

¡Una de las comidas más deliciosas que jamás harás! Lleva solo unos minutos. De verdad.

Esta comida recrea una versión saludable y apta para pacientes bariátricos de pollo "frito" y te enseña cómo hacer un aderezo Ranch fresco y delicioso sin grasa en lugar de usar la porquería embotellada.

Probablemente el mejor plato de pollo que he hecho.

Para cuando hayas ordenado la casa y tu familia esté instalada, el aroma de esta deliciosa comida los tendrá a todos en la mesa. Súper fácil, saludable y delicioso.

¿Estás a dieta de Inspire? Convierte esta noche en Noche de Hamburguesas Familiar. ¡Tomar buenas decisiones alimentarias sabe muy bien y sienta aún mejor!

Sí, ganamos el primer lugar en el concurso de chile del 4 de julio. ¡Llevo años diciéndoles que hacemos un chile estupendo! Esta receta es la mejor hasta ahora. ¡Síganla...

Me ENCANTABA una buena cita un sábado por la noche en un excelente asador. Bueno, en los últimos meses en casa, he mejorado mi técnica con el bistec a un nivel en el que quizás nunca más coma otro en un restaurante.

A todos nos encanta un sándwich italiano... o de jamón y queso suizo... o de pavo con aguacate... ¡esas combinaciones de sabores son deliciosas! Hacer un wrap de lechuga no...