Las mejores recetas bariátricas

#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Colorful Greek salad with tomatoes, cucumbers, olives, red onions, and feta in a white bowl.

Ensalada griega

Así es como me gusta preparar mi ensalada griega.

Etiquetas: entrees Fast Summer Meals salad Summer Cookout Summer Side Dish vegetarian

Two pieces of chicken, one drumstick and one thigh, are covered in a glossy barbecue sauce, served on a white plate against a light green background.

Salsa BBQ sin Azúcar

Al tener amigos para una buena cena de BBQ y no encontrar ni una sola botella de salsa BBQ en el estante de Fresh Market con menos de 8 gramos de azúcar por cucharada, y algunas tenían 15 gramos.

Etiquetas: sauces salsas & dressings sugar free Summer Cookout

Grilled chicken thighs, seasoned and charred, are arranged on a decorative plate next to a bowl of cherry tomatoes and a creamy dip, set on a wooden table.

Pollo a la parrilla, brócoli y tomates con queso azul

Cuando publiqué una foto de la cena que serví la otra noche, recibí muchas preguntas sobre cómo preparar una comida en tiempo real. ¡Cocina conmigo!

Etiquetas: entrees Fast Summer Meals meals New Post Op salad Summer Cookout

Bowl of broccoli salad with grapes, sliced almonds, bacon bits, red onion, and creamy dressing on a wooden board.

Ensalada de brócoli y manzana

Esta guarnición de vegetales es crujiente, viva, fresca, dulce, sabe muy bien si se combina con un rosbif o una chuleta de cerdo a la parrilla.

Etiquetas: salad Summer Cookout Summer Side Dish

Sliced seared beef with a tomato, cucumber, and feta salad on a colorful patterned plate.

Filete en lonchas y ensalada griega

El truco consiste en cortar y compartir un filete miñón más caro, en lugar de servir uno entero "por persona". El tierno filete es fácil de comer y delicioso.

Etiquetas: Beef entrees Fast Summer Meals meals salad Summer Cookout

Grilled meat kebabs on skewers served with roasted red peppers, grilled onions, and fresh herbs on a white plate.

Brochetas 'Mejor que una Hamburguesa'

Nuestro Fresh Market local tiene una oferta semanal de carne picada de primera calidad a solo 3,99 $ la libra y me gusta hacer algo "diferente" de las típicas hamburguesas o el pastel de carne. Esto es una especie de "pastel de carne en un palo" que puedo cocinar en minutos usando mi parrilla.

Etiquetas: Beef entrees Ground Beef Meatballs and Meatloaf Summer Cookout