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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

Colorful assortment of pills and capsules, including pink tablets, red gel capsules, and small green round pills.

Thiamine? Qu'est-ce que c'est ? C'est important ?

Non diagnostiquée, une carence en B1 peut entraîner une perte de sensation dans les doigts et les orteils, puis évoluer vers le coma et même la mort.

Illustration of a smiling female doctor with a stethoscope standing in a medical exam room.”

Analyses de laboratoire en chirurgie bariatrique 101

Les patients ayant subi une chirurgie bariatrique, qu'il s'agisse d'un bypass gastrique en Y, d'un anneau gastrique ajustable ou d'une gastrectomie verticale, nécessitent une surveillance étroite de leur état nutritionnel, de leur bien-être physique et mental pour le reste de leur vie.

Neon text reading ‘Tips From the Pros’ beside illustrated professionals standing against a brick wall background.

Votre nez coule-t-il lorsque vous mangez ?

J'ai le hoquet après avoir mangé un peu, est-ce que ça arrive à quelqu'un d'autre ?

Roasted chicken leg served with fresh green beans and sliced tomatoes on a white plate.

Aliments vivants ou aliments morts

Tous les aliments ne sont pas égaux. En fait, certains ne devraient pas être considérés comme tels, mais plutôt comme des produits consommables ou « comestibles, mais sans valeur nutritive ».

Two women in athletic wear posing confidently together against a plain background, smiling at the camera

Vidéo d'exercices pour l'alimentation post-bariatrique 1

J'aimerais appuyer sur un bouton et faire une taille 38 sans bourrelets dans le dos, manger ce que je veux et traîner le soir devant la télé ou sur Facebook... J'aimerais... j'aimerais... j'aimerais... c'est pas gagné.

Person wearing glasses holding a card with a drawn smile in front of their mouth, looking concerned or uncertain above it.

Reprendre le droit chemin : Ajustement d'attitude

Je savais que cela prendrait plus qu’un simple régime alimentaire, car il n’y a plus de solutions miracles après une chirurgie bariatrique. Cela demande un travail acharné, et je ne parle pas du travail acharné de l’opération. Voici quelques points importants à aborder avant de passer au régime Inspire.

Cartoon woman thinking beside large neon ‘FAQ’ letters on a colorful brick wall background.

FAQ : Quand l'obtenons-nous vraiment ?

C'est une excellente question, souvent posée sur nos pages de groupe de support, et un membre l'a parfaitement résumée !

Cartoon woman thinking beside large neon ‘FAQ’ letters on a colorful brick wall background.

FAQ : J'ai commencé à faire de l'exercice et J'AI PRIS du poids, le muscle pèse-t-il plus lourd que la graisse ?

Non ! Les muscles ne pèsent pas plus que d'autres choses. Une livre de muscle pèse le même poids qu'une livre de graisse.

Cartoon woman thinking beside large neon ‘FAQ’ letters on a colorful, graffiti-style brick wall.

FAQ : Y a-t-il une limite à la quantité de protéines que l'on peut absorber ?

Beaucoup de diététiciens *croient* que c'est vrai, alors que ce n'est PAS le cas. Le fait est que notre corps absorbe la quantité de protéines dont il a BESOIN à un moment donné - il ne s'éteint pas ou ne s'arrête pas automatiquement à 20g, 30g ou 40g.

Fortune cookies with a message slip reading Follow your plan! on a mint-green background.

Pas le moment pour de la nourriture chinoise

Ils lui ont donné très peu d'éducation et le psychologue aurait dû remarquer à quel point il serait désobéissant. J'ai essayé de le dissuader mais il était déterminé.

Neon FAQ sign on a brick wall with colorful doodles and a cartoon woman thinking beside it.

FAQ : Comment puis-je obtenir « toutes mes protéines de l'alimentation », comme l'exige mon nutritionniste ?

J'ai subi mon opération en 2001, ce qui signifie que je suis suffisamment loin de l'intervention chirurgicale pour pouvoir obtenir toutes mes protéines de l'alimentation - et en théorie, je le peux. Cependant, si je ne buvais pas une boisson protéinée Inspire le matin ou pendant la journée, je mangerais toute la journée. C'est tout simplement trop de nourriture, même pour moi.

pring trees and blooming pink blossoms in a city park with tall skyscrapers in the background.8

L'hypoglycémie après une chirurgie bariatrique est une affaire sérieuse.

Beaucoup d'entre nous qui avons subi une chirurgie bariatrique ont ces épisodes et pensent soit que nous sommes les seuls, soit que nous n'avons généralement aucune idée de ce qui les cause. Je savais que cela arrivait à d'autres, mais après tant d'années post-opératoires, j'étais perplexe quant à la raison pour laquelle j'étais soudainement frappée de la sorte.

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