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Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique
7 étapes pour reprendre le contrôle et atteindre vos objectifs de perte de poids après une chirurgie bariatrique
Si vous avez subi une chirurgie bariatrique et que vous n'êtes pas tout à fait là où vous voulez être avec votre poids, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez vous...
Aliments mous : La base d'une alimentation saine après une chirurgie bariatrique
Après une chirurgie bariatrique, il est essentiel de suivre une progression alimentaire adéquate, qui comprend des aliments liquides, en purée et mous. Cependant, il semble y avoir une certaine confusion...
Le céto modifié : Un régime faible en glucides sûr et efficace pour les patients post-chirurgie bariatrique
Si vous avez subi une chirurgie bariatrique, vous vous demandez peut-être si le régime céto populaire est fait pour vous. En vérité, le régime céto pourrait ne pas être le...
Naviguer le rôle des matières grasses dans votre alimentation : trouver un équilibre pour la santé
Souvent diabolisées et mal comprises, les matières grasses jouent un rôle crucial dans notre alimentation. Bien qu'elles contiennent la plus forte concentration de calories, il est essentiel de surveiller attentivement...
Conseil de pro pour un rétablissement post-opératoire réussi
Prenez soin de vous. Nourrissez votre famille avec de bons aliments. CHANGEZ toute la dynamique de votre foyer. ARRÊTEZ de tuer vos enfants avec la même arme que celle que vous utilisiez pour vous tuer. MONTREZ-leur que vous n'êtes pas bizarre, qu'être EN BONNE SANTÉ ne signifie pas manger des aliments différents.
Comment reconnaître la satiété ou la satisfaction
Je veux attirer votre attention sur un point dont beaucoup d'entre vous ignorent peut-être l'existence. Manger sans faim et grignoter sont des comportements qui stopperont notre perte de poids plus rapidement que presque n'importe quelle autre action.
La phase de lune de miel
Le véritable objectif de la chirurgie bariatrique est de vous alléger de plusieurs dizaines de kilos pendant que vous vous reprenez en main et que vous modifiez votre relation avec la nourriture, vos habitudes et votre mode de vie en général.
La cohérence est essentielle.
Beaucoup de gens ont des difficultés avec la motivation et ne comprennent pas ce qu'il faut réellement pour atteindre un objectif et le maintenir.
Crevettes Frites, Frites « Whale » et Gâteau d'Anniversaire !
Il est utile de se rappeler que nous pouvons avoir tout ce que nous voulons - mais il faut beaucoup d'années pour que ce soit notre choix et non notre compulsion ou notre obsession.
Question de quarantaine : Avez-vous déjà pris du poids ?
Si vous avez répondu OUI, il est temps de faire face à la réalité. Si votre perte de poids n'a fait que STAGNER, sachez que vous ne tarderez pas à...
Pourquoi buvons-nous des boissons protéinées Inspire ?
Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi l'accent est mis si lourdement sur les protéines et pourquoi nous nous appuyons sur les boissons protéinées Inspire et les recommandons comme source de protéines.
FAQ : Les patchs vitaminés sont-ils efficaces ?
Peut-on absorber des vitamines et des minéraux par la peau en utilisant l'un de ces patchs multivitaminés dont j'ai entendu parler ?
