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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique

A white mug filled with black coffee on a wooden surface, with a blurred metal creamer in the background.

Juste un nuage de crème ?

Vous constaterez que ces astuces de mesure sont d'une grande aide... adoptez cette touche de crème ou non.
Colorful comic-style image of a surprised woman with blue hair beside text reading ‘Help, I am losing my hair!

FAQ : Mes cheveux tombent...

Mes cheveux tombent à poignées, que puis-je faire à part pleurer ?

Sept mois après mon opération, mes beaux cheveux longs tombent à poignées. J'en trouve partout sur les sols de ma maison et je peux voir mon cuir chevelu. J'ai envie de pleurer.

Balises: deficiency FAQ New Post Op vitamins
Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentation Bariatrique : nous sommes plus qu'un simple groupe Facebook

Nous avons les outils et l'expérience concrets que vous pouvez utiliser pour surmonter les obstacles qui se dressent devant vous. Nous aidons les patients en postopératoire depuis plus de 20 ans et nous pouvons aussi vous aider !

Balises: Dr. Myers Food stages inspire diet New Post Op Nutrition podcast rants regain self esteem support vitamins
Torn paper revealing the phrase “It starts with you!” printed in bold black text on a white background.

3 dures vérités que vous devez accepter

Ça va faire mal, mais c'est probablement ce dont vous avez le plus besoin en ce moment.

Balises: No Nonsense Advice rants support
Two bare feet stand on a white digital scale displaying the message "LET'S BE FRIENDS" in bright green letters, set against a light-colored floor.

La balance. Amie ? Ou ennemie ?

Écoutez, on comprend. Il n'y a pas de meilleure sensation que de monter sur la balance et de voir un changement dans la « bonne » direction.
Balises: rants regain
A bowl of mixed greens topped with slices of pink roast beef, cherry tomatoes, radishes, and shaved cheese, set on a light green cloth against a textured gray background.

Comment se remettre sur la bonne voie pour atteindre son objectif de poids après une chirurgie bariatrique.

Si vous avez été opéré(e) il y a quelques années et que vous n'êtes pas là où vous voudriez être avec votre poids, voici par où commencer. Tout d'abord, le...
Smiling cartoon woman with hair made of colorful fruits and vegetables, holding her hands up.

Confusion glucidique ? L'antisèche gratuite des fruits et légumes !

Je déteste vous annoncer ça MAIS... les smoothies aux fruits ralentissent votre perte de poids et les patates douces vous donnent faim !
Balises: fruit Learning New Post Op support Vegetable Dishes
Sliced cooked chicken breast is arranged on a white plate, garnished with fresh herbs, showcasing a golden-brown crust and tender, juicy meat on a light wooden surface.

Arrêtez de paître !

Il est essentiel que nous arrêtions tous de grignoter ! C'est le baiser de la mort pour une personne ayant subi une chirurgie bariatrique. Nous avons parlé de tant d'entre...
A beautifully decorated cake features pink and green frosting, with intricate ruffles and rose-shaped designs, set against a blurred background.

Quatre aliments strictement interdits après une chirurgie bariatrique

Éliminez certains aliments « non négociables ». Voici une inversion de la mentalité habituelle à considérer. Ouvrez votre esprit... et réfléchissez-y. Si cela n'a pas de sens, archivez-le et trouvez...
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A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall decorated with colorful swirls and stars, next to a glowing "FAQ" sign.

FAQ : En quoi la poudre de protéines Inspire est-elle différente ou MEILLEURE ?

"J'utilise une autre marque de protéines qui n'est pas très bonne au goût, mais elle me fait aussi gargouiller le ventre et je dois parfois courir aux toilettes. J'ai peur d'essayer encore une autre marque et de gaspiller plus d'argent. QUE DOIS-JE FAIRE ?"

Balises: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice
A partially opened gold tin reveals several fillets of anchovies in oil, resting on a wooden surface next to a fork.

Volonté ou Détermination ?

Est-ce que vous léchez la sauce de la nourriture pour chat sur votre pouce ? Est-ce de la volonté ou de la détermination ? Fixez-vous une LIGNE ROUGE. Ne les mangez. Pas. BOUM.

Balises: New Post Op No Nonsense Advice rants regain
A white plate holds five golden-brown, fluffy pancakes dusted with powdered sugar, accompanied by a fork, set on a blue-striped towel next to a wooden surface and a white flower.

FAQ : Comment pouvez-vous manger tout ça ? C'est énorme !

Aïe. Malheureusement, c'est un commentaire beaucoup trop fréquent écrit lorsque quelqu'un partage FIÈREMENT une photo de son incroyable repas dans nos groupes de soutien Facebook.

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Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk