Alimentación Bariátrica: Apoyo para Bypass Gástrico y Cirugía para Bajar de Peso (WLS)

File folders labeled bariatric surgery, gastric bypass, sleeve gastrectomy, obesity, and weight loss.

Consejo profesional para el éxito posoperatorio

Cuídate. Alimenta a tu familia con comida sana. CAMBIA toda la dinámica de tu hogar. DEJA de matar a tus hijos con la misma arma que usabas para matarte a...

Etiquetas: habits Inspire inspire diet Learning No Nonsense Advice rants

Fresh salad with sliced grilled chicken, tomatoes, cucumbers, greens, and red onion on a white plate.

Cómo reconocer la saciedad o la satisfacción

Quiero señalar algo que muchos de ustedes quizás ni siquiera saben que están haciendo. Comer sin pensar y picotear es un comportamiento que detendrá nuestra pérdida de peso más rápido...

Etiquetas: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice Pouch Reset rants regain

Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentación bariátrica: somos más que solo un grupo de Facebook

Tenemos las herramientas y la experiencia de la vida real que puedes usar para superar la montaña que enfrentas. ¡Hemos estado ayudando a pacientes postoperatorios durante más de 20 años...

Etiquetas: Dr. Myers Food stages inspire diet New Post Op Nutrition podcast rants regain self esteem support vitamins

A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall decorated with colorful swirls and stars, next to a glowing "FAQ" sign.

PREGUNTAS FRECUENTES: ¿En qué se diferencia o es MEJOR la proteína en polvo Inspire?

"Estoy usando otra marca de proteína que no sabe muy bien, además me hace ruido el estómago y a veces tengo que salir corriendo al baño. Tengo miedo de probar...

Etiquetas: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice

Two women in black undergarments stand side by side, each holding out oversized jeans to show a contrast in fit.

Todo es diversión y juegos hasta que tus pantalones no te quedan.

No hay botón fácil, no hay varita mágica, no hay píldora. Nadie va a salvarte, ¡tienes que salvarte a ti mismo!

Etiquetas: inspire diet No Nonsense Advice rants regain support

Running shoes, a water bottle, and a pink headband placed on a folded blue towel.

¡Adiós a los brazos de murciélago! ¡Un entrenamiento bariátrico que puedes hacer!

¡Esos brazos no se van a tonificar solos!

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op regain support workout

A row of dark bulbs labeled ‘fake’ surrounds one lit bulb labeled ‘fact’ glowing brightly in the center.

No hagas trampa con la comida

Estar eufórico de emoción porque todavía estás *perdiendo peso* mientras comes alimentos que te encantan y que sabes que te provocaron la obesidad mórbida... es estúpido.

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants salad support

A torn piece of white paper displays the phrase "It starts with you!" in bold black letters, emphasizing personal responsibility in the context of bariatric regain.

Las 5 C del aumento de peso bariátrico

Los malos hábitos y la recuperación comienzan con las cinco "C": Creído, Casual, Combativo, Complaciente y Cómodo. Estas son las elecciones que te impiden mantener o alcanzar tu peso ideal.

Etiquetas: Fast 8 Diet habits inspire diet Learning motivation New Post Op No Nonsense Advice Pouch Reset rants regain self esteem

Green monster hand holding a sign that says “Please Don’t Touch the Candy,” written in spooky black and orange lettering.

Halloween es SOLO el comienzo

Aunque TODAVÍA ESTAMOS EN CASA, parece que hay dulces de Halloween POR TODAS PARTES.

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice pumpkin rants regain

Hand holding a tiny fork beside a miniature plate of vegetables and deli slices with tiny gold utensils.

No te operaste para comer como una muñeca Barbie

Acabo de leer una gran publicación en nuestro grupo de soporte de Facebook que me entristeció.

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants

Illustration of a woman thinking beside a glowing FAQ sign on a colorful graffiti-style brick wall.

Preguntas frecuentes: ¿Qué pasa cuando pierdo peso? ¿Cómo me mantengo?

Esta es una pregunta muy común en nuestros grupos de Facebook, ¡así que no te sientas mal si tú también te lo has preguntado!

Etiquetas: FAQ inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain

Side-by-side images showing a woman’s fitness progress with the text The Struggle is Real on a pink background.

¿Es la lucha real?

Escucho a mucha gente decir que "La lucha es real", pero en serio... ¿qué tan real es la lucha postoperatoria? ¿ES la lucha real?

Etiquetas: inspire diet Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain support

Buscar Alimentación Bariátrica

Alimentación bariátrica: Apoyo para la cirugía de bypass gástrico y otras cirugías para bajar de peso (WLS)