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Las mejores recetas bariátricas
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Aprende a cocinar: Tortilla francesa
¡Cocinar es sencillo una vez que dominas algunos conceptos básicos!
Cheesecake perfecto - Sin azúcar añadida
Este es tan bueno que te harás famoso por él. La gente preguntará SI TRAES TU PASTEL DE QUESO. Confía en mí. Nunca algo tan simple ha generado tanta atención...
Pollo BBQ - Salsa BBQ casera de 5 ingredientes
¡No te sabotees con salsa barbacoa embotellada con mucho azúcar! Aquí tienes una que puedes hacer tú mismo en minutos. Mmmmmm.
Galletas de mantequilla de cacahuete, sin azúcar añadido
Tengo una pequeña cuchara para helado de 1 cucharada que hace galletas perfectamente porcionadas para esta receta. Nada supera lo saludable de una receta casera de cuatro ingredientes.
Estofado de ternera
Me encanta este estofado... el sabor de la salsa es increíble. Es simplemente rico y la carne de res está tan tierna que se deshace con el tenedor. Este estofado...
Ricotta con bayas
Una vez que pruebes este plato, ¡nunca más tendrás que pensar qué comer para el desayuno!
Granizado de bayas - Helado italiano
Hago esta granita de bayas frescas cuando las bayas de verano están baratas, ¡ni siquiera es una receta! El postre helado perfecto para una tarde de verano en el patio.
La mejor hamburguesa de pavo del mundo
Sirva sobre una cama de lechuga y rocíe todo con aceite de oliva y vinagre balsámico. La clave está en la simplicidad. Hamburguesa de pavo y perfección bariátrica.
Café batido con casi cero calorías
¡Un truco increíblemente simple para convertir tu Inspire de la tarde en un lujoso café con leche!
¡No creerás lo fácil que es esto!
Ensalada veraniega fresca del huerto con vinagreta de suero de leche
Esta es la forma más fresca y satisfactoria de incluir algunas de las fantásticas verduras y hierbas que encontrarás a mediados del verano.
"Big Mac" en un tazón
Es posible que esta receta le recuerde mucho a una hamburguesa que comía antes de la cirugía bariátrica.
Nata Batida de Limón Cero Azúcar
Este simple postre existe desde hace años, pero he ajustado la receta para que no contenga azúcar. Lleva un tazón grande de Mousse de Limón a una barbacoa de Memorial...