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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique

Golden roasted whole chicken on a plate with tomatoes, garlic, chili peppers, and lettuce in the background.

Chaque repas NE doit PAS être le festin de Thanksgiving

Je cuisine très bien, mais certains des plats que certains d'entre vous préparent et publissent dans notre groupe de soutien BE sur Facebook sont ÉPUISANTS.

Balises: Learning No Nonsense Advice rants support Thanksgiving
Graphic showing two women eating salad and pizza beside bold text reading Why EIM is Bariatric Baloney!

Le MYTHE du "Tout avec modération"

Quand vous souriez et dites "Tout avec modération", est-ce plus vraisemblablement avant de vous jeter sur une salade de saumon grillé... ou sur une pizza au pepperoni ? Soyez honnête avec vous-même et parlons-en.
Balises: rants
Two women in black undergarments stand side by side, each holding out oversized jeans to show a contrast in fit.

On s'amuse bien jusqu'à ce que nos jeans ne nous fassent plus !

Il n'y a pas de bouton facile, pas de baguette magique, pas de pilule miracle. Personne ne va vous sauver, vous devez vous sauver vous-même !

Balises: inspire diet No Nonsense Advice rants regain support
Two women in pink outfits interact in front of a silhouette; one holds a plate of fruit while the other measures her waist with a tape, suggesting a conversation about health and body image.

Pensons-nous jamais comme une personne mince ?

Je me suis souvent demandé si nous étions programmés différemment.

Balises: Learning No Nonsense Advice rants
Running shoes, a water bottle, and a pink headband placed on a folded blue towel.

Adieu les bras flasques ! Un entraînement bariatrique que vous pouvez faire !

Ces bras ne vont pas se muscler tout seuls !
Balises: inspire diet Learning New Post Op regain support workout
Illustration of a smiling doctor with a clipboard next to a sign reading ‘Guess the Bariatric Deficiency’ on a lab-themed background.

Quiz : devinez la carence

Faites notre quiz : devinez la carence bariatrique ! Cernes... Fatigué... Mâcher de la glace. Dix secondes... 

Balises: Learning New Post Op support
Close-up of melting ice cubes inside a clear glass.

Le fait de mâcher de la glace révèle une carence en fer !

Si vous avez subi une chirurgie bariatrique, mâcher ou avoir envie de glace n'est pas seulement une drôle d'habitude, c'est un signe courant de carence grave en fer.

 

Balises: anemia ice chewing iron deficiency
A round fruit tart decorated with strawberries, blueberries, and banana slices arranged to resemble the American flag, sits on a dark countertop beside a red cloth and a silver serving tool.

Un joyeux 4 juillet ne dépend que de VOUS !

Vivre après une chirurgie bariatrique exige de la détermination, car la vie est faite de fêtes, d'anniversaires, de vacances et de soirées entre amis.

Balises: deviled eggs eggs holidays No Nonsense Advice rants
Five illustrated women smiling with speech bubbles sharing different weight-loss and dieting comments.

Cessez de vous comparer !

Domonique Christian, administratrice des groupes de soutien BE sur Facebook, a subi sa gastrectomie en manchon il y a deux ans et a perdu plus de 113 kg ! Elle est notre auteure vedette...

Balises: Learning self esteem support
Illustration with gold paint reading You are enough above a smiling woman holding a cup, with BariatricEating.com text.

On ne peut pas se détester au point de s'aimer !

Ouah, tu as une super forme ! Moi ? Nonnn, j'ai encore 45 kilos à perdre et REGARDE mes bras, toute cette peau !
Balises: body image No Nonsense Advice self esteem support
Salad with lettuce, tomatoes, cucumbers, ham cubes, cheese, sliced eggs, and creamy dressing on top.

Choisissez UN Gras... Pas deux... Pas trois. UN.

Seul un patient ayant subi une chirurgie bariatrique peut transformer une SALADE en une bombe calorique « bacon fromage ranch » sans même s'en rendre compte.

Balises: Learning New Post Op No Nonsense Advice rants support
Vanilla ice cream scoop in a glass against a red background, with black cursive text across the image.

Tout est dans le « pourquoi » – Coca-Cola Zéro Sucres – Pas mon déclencheur

« Je vais partager quelque chose avec vous tous. Ce n’est pas une « confession » parce que je n’ai rien fait de mal, mais je veux lancer une conversation. » – Matt Frassica, administrateur du groupe Bariatric Eating Support sur Facebook

Balises: Learning New Post Op No Nonsense Advice rants
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk