Faites confiance à un Italien ! Ce repas simple offre cette combinaison unique de saveurs d'un sandwich italien, mais sur une grande feuille de laitue romaine croquante – c'est presque aussi bon que l'original !

Nous sommes toujours là pour vous et nous sommes prêts à cuisiner ! Voici D'AUTRES repas simples de garde-manger adaptés à la chirurgie bariatrique.

Si je devais choisir un plat de légumes, celui-ci serait en lice pour la première place.

Léger comme un nuage, avec les saveurs d'une pizza. Divin ! Incroyable... tomate, parmesan, herbes italiennes et même du pepperoni.

Un flan crémeux aux fruits et à la ricotta, riche en protéines, qui se fait passer pour un dessert.

Zéro glucide, super croquant. Ces gaufrettes croustillantes au fromage sont excellentes en garniture sur une soupe ou une salade.

Un plat savoureux en soi. Le fait de l'appeler pizza n'en fait pas une, mais cette « pizza » ronde est fraîche, douce et a un bon goût de fromage, sans aucune des qualités pour lesquelles le chou-fleur est détesté. Je pense que vous l'aimerez si vous ne vous attendez pas à trouver une pizza sans glucides. Ayez des attentes raisonnables et vous l'adorerez !

Ce plat de légumes est un délice. Il est parfait pour un déjeuner d'été ou un souper léger avec une salade. Vos repas post-op N'ONT PAS BESOIN D'ÊTRE UNIQUEMENT DE LA VIANDE... allégez-vous et mangez des légumes !

Ce dessert italien est une légère bouchée de pudding gélifié et moelleux qui fond instantanément en une explosion de crème onctueuse dès qu'il touche votre langue.

SI vous cherchez un moyen de passer des purées lisses et crémeuses aux aliments mous et que vous n'avez AUCUNE idée de la façon de le faire, permettez-moi de vous offrir la recette parfaite. C'est une technique de braisage que vous pourrez garder en poche pour le reste de votre vie. Ce plat est doux et délicieux et rend le poulet facile à manger pour N'IMPORTE QUI. Je vous le promets.

Des rondelles de courgettes qui croustillent très bien dans un four ou un four grille-pain très chaud. Préparez un panier à grignoter pour un film en famille. Tièdes, elles sont magiques et toute votre famille les adorera !