Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique
Nuages de pizza – Légers comme une plume et riches en protéines
Léger comme un nuage, avec les saveurs d'une pizza. Divin ! Incroyable... tomate, parmesan, herbes italiennes et même du pepperoni.
Repas économiques pour perdre du poids, 2e partie
Riches ou pauvres, nous devons tous mettre le souper sur la table. Voici quelques recettes issues de mes fichiers de budget pour les moments où j'ai besoin de transformer quelques dollars en de grands repas.
BE Petits Plats Faciles : Salade de restes de steak... super !
Voici un plat facile si vous faites partie de ces opérés qui ne peuvent pas finir un repas au restaurant.
Cocktail de fruits de mer mexicain
Cette version du cocktail de crevettes classique baigne les crevettes ou le crabe dans une sauce chipotle crémeuse et légèrement fumée.
Salade de brocoli aux pommes
Ce légume d'accompagnement est croquant, vif, frais, doux, craquant et se marie très bien avec du rosbif tranché ou une côtelette de porc grillée.
Pêches rôties à la crème
Un flan crémeux aux fruits et à la ricotta, riche en protéines, qui se fait passer pour un dessert.
Eau de pastèque - Agua de Sandia
Rafraîchissante et délicieuse ! Un verre de melon d'eau fruité fait du bien.
Chouquette au fromage et piment vert
Du cheddar fondant et des dés de piments verts doux en conserve offrent la combinaison de saveurs gagnante pour un plat bariatrique-friendly à préparer à l'avance que toute votre famille adorera.
Panna Cotta à la vanille, sans cuisson, sans sucre !
Y a-t-il quelque chose de mieux qu'un dessert délicieux et soyeux que l'on n'a pas besoin de cuire ?
Steak émincé et salade grecque
L'astuce consiste à trancher et partager un steak de filet mignon plus cher, plutôt que de servir un filet entier « par personne ». Le filet tendre est facile à manger et délicieux.
Bonbons gélifiés aux bleuets sans sucre
Ces douceurs sont parfaites ! C'est l'assiette de friandises idéale à grignoter en regardant The Voice. Mes gelées de fruits sont vraiment délicieuses et faciles à préparer.
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