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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Individual savory soufflé in a ramekin on a white plate with a fork, served beside a small bowl of tomato sauce.

Nuages de pizza – Légers comme une plume et riches en protéines

Léger comme un nuage, avec les saveurs d'une pizza. Divin ! Incroyable... tomate, parmesan, herbes italiennes et même du pepperoni.
Deviled eggs with sausage, sliced cucumbers, tomatoes, peppers, and lettuce on a dark plate.

Repas Quotidien - Œufs Mimosa & Salade

Un mini repas savoureux et facile à faire ! 

Balises: eggs
ChatGPT said:  Crumpled U.S. dollar bills piled on a plate with a fork beside it

Repas économiques pour perdre du poids, 2e partie

Riches ou pauvres, nous devons tous mettre le souper sur la table. Voici quelques recettes issues de mes fichiers de budget pour les moments où j'ai besoin de transformer quelques dollars en de grands repas.
Salad with tomatoes, cucumbers, steak slices, walnuts, blue cheese, and balsamic drizzle in an orange bowl.

BE Petits Plats Faciles : Salade de restes de steak... super !

Voici un plat facile si vous faites partie de ces opérés qui ne peuvent pas finir un repas au restaurant.

 

Balises: Beef salad
Creamy shrimp salad with cilantro and lime slices served in a glass bowl on a red tray.

Cocktail de fruits de mer mexicain

Cette version du cocktail de crevettes classique baigne les crevettes ou le crabe dans une sauce chipotle crémeuse et légèrement fumée.
Bowl of broccoli salad with grapes, sliced almonds, bacon bits, red onion, and creamy dressing on a wooden board.

Salade de brocoli aux pommes

Ce légume d'accompagnement est croquant, vif, frais, doux, craquant et se marie très bien avec du rosbif tranché ou une côtelette de porc grillée.
Peach tart in a round baking dish, topped with neatly arranged peach slices, set on a patterned tablecloth with plates nearby.

Pêches rôties à la crème

Un flan crémeux aux fruits et à la ricotta, riche en protéines, qui se fait passer pour un dessert.
Watermelon slices arranged beside a mason jar filled with watermelon juice and a red-striped straw on a wooden surface.

Eau de pastèque - Agua de Sandia

Rafraîchissante et délicieuse ! Un verre de melon d'eau fruité fait du bien.
A baked casserole topped with melted cheese and chopped green herbs in a glass dish on a wooden board.

Chouquette au fromage et piment vert

Du cheddar fondant et des dés de piments verts doux en conserve offrent la combinaison de saveurs gagnante pour un plat bariatrique-friendly à préparer à l'avance que toute votre famille adorera.

    A creamy panna cotta topped with sliced red plums and mint leaves in a white dish.

    Panna Cotta à la vanille, sans cuisson, sans sucre !

    Y a-t-il quelque chose de mieux qu'un dessert délicieux et soyeux que l'on n'a pas besoin de cuire ?
    Sliced seared beef with a tomato, cucumber, and feta salad on a colorful patterned plate.

    Steak émincé et salade grecque

    L'astuce consiste à trancher et partager un steak de filet mignon plus cher, plutôt que de servir un filet entier « par personne ». Le filet tendre est facile à manger et délicieux.
    Five red square jelly candies arranged in a row on a white platter with a small cluster of grapes.

    Bonbons gélifiés aux bleuets sans sucre

    Ces douceurs sont parfaites ! C'est l'assiette de friandises idéale à grignoter en regardant The Voice. Mes gelées de fruits sont vraiment délicieuses et faciles à préparer.
    Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk