Alimentación Bariátrica: Apoyo para Bypass Gástrico y Cirugía para Bajar de Peso (WLS)

Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Red-and-white striped straws beside a speech bubble asking FAQ Can I use a straw, they told me no!

Preguntas frecuentes: ¿Por qué no puedo usar pajita? ¿Alguien usa pajita?

Las discusiones sobre el uso de la pajita son absurdas, pero lo entendemos. El tema crea casi tanta pasión y drama como el debate sobre "cuál cirugía es mejor". Permítanos explicárselo.

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Illustration of a woman thinking beside large neon FAQ letters on a brick wall with colorful decorative swirls.

Preguntas frecuentes: ¿Qué hago si tengo estreñimiento?

¿Estreñido? ¿Cuántos días llevas sin ir al baño? El estreñimiento es la segunda complicación común después de la cirugía bariátrica. Lee esto para saber qué hacer.

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A close-up of a person's forearm with a medical IV line attached, secured with tape, and a decorative bracelet visible on the wrist, set against a white background.

¡Un poco de perspectiva ayuda mucho!

Si cree que la gente no lucha por la elección de comer los alimentos que la llevaron a su propia obesidad, está equivocado. Lo que es peor es que la gente no se da cuenta de los problemas reales a los que se enfrentan muchos postoperados.

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Roasted broccoli florets seasoned with herbs and spices on a white rectangular plate.

Brócoli... ¿alimento delicioso o castigo?

Hace poco leí un estudio que describía los hábitos de miles de personas no-wls que habían perdido una cantidad significativa de peso y lo habían mantenido. Hubo algunos patrones interesantes que me llamaron la atención.

Etiquetas: habits No Nonsense Advice

A person in a pink bikini sits by a pool, holding a can of mocha latte coffee drink with a straw, while additional cans are placed nearby on a towel.

7 consejos para NO aumentar de peso en vacaciones

Si no empiezas a vivir ahora, un día tendrás 95 años y seguirás aferrado a una lista de deseos pendientes. No tienes que irte lejos... en realidad no tienes que ir a ningún sitio. La alegría de vivir viene de dentro.

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Assorted chopped vegetables arranged in clear containers, including broccoli, peppers, spinach, onions, and zucchini.

Por qué la preparación de comidas PUEDE NO estar ayudándote

Dato curioso: No necesitas preparar comidas con antelación para tener éxito.

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Woman holding her temples with a pained expression against a plain purple background.

¿Qué puedo tomar para el dolor de cabeza? ¡SE ME OLVIDA!

"¿Qué medicamento de venta libre puedo tomar para el dolor si me he sometido a una cirugía bariátrica? ¡Se me olvidó cuál está bien!" Aquí están las versiones corta y larga de la respuesta.

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Hand holding a tiny fork beside a miniature plate of vegetables and deli slices with tiny gold utensils.

No te operaste para comer como una muñeca Barbie

Acabo de leer una gran publicación en nuestro grupo de soporte de Facebook que me entristeció.

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Illustration of a smiling woman at a laptop with text Quick Guide to Portion Size & Hunger beside her.

Guía rápida de tamaño de porciones y hambre en cirugía bariátrica

En nuestro grupo de apoyo de Facebook, hablamos mucho sobre el tamaño de las porciones y cuándo dejar de comer. La gente tiene problemas para saber cuánta comida servirse y si debe o no comérsela toda, ya que muchos de nosotros somos miembros del "Club del plato limpio".

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