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A smartphone displaying the Bariatric Eating logo sits next to a notebook with health tips, a yellow highlighter, a cookie drizzled with icing, and a red apple, all on a light-colored surface.
Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Two steaming glass mugs of yellow seasoned broth with herbs.

Líquidos claros - Primera etapa de alimentación postoperatoria

Líquidos claros significa lo que dice, líquidos que son transparentes, líquidos que transmiten la luz. No hay que andarse con rodeos con esto, es importante.
A young woman with wavy blonde hair smiles and gives a thumbs-up while holding a green card with an icon, wearing a striped shirt against a plain background.

Preguntas frecuentes: ¿Su médico le dio una tarjeta bariátrica?

Hace años, cuando la gente nunca había oído hablar de la cirugía bariátrica, algunas consultas médicas daban a sus pacientes 'tarjetas bariátricas'. Estas tarjetas nos ayudaban si alguna vez necesitábamos ayuda para explicar nuestra cirugía por motivos médicos.

Chilled glass bottles filled with ice water and mint leaves, sitting on a slate board with scattered ice.

10 consejos para beber toda esa agua después de la cirugía bariátrica... glug glug glug.

El agua es más importante de lo que crees. Es un hecho. Asistimos a clases de posoperatorio para pacientes, algunas bastante extensas, y nos limitamos a asentir con la cabeza cuando se habla del agua potable. Es solo agua... ¿verdad? Incorrecto. La deshidratación es la principal causa de reingreso hospitalario después de la cirugía bariátrica.
Two human head outlines filled with foods, one with sweets and pastries, the other with fruits and vegetables.

¿Tienes Fatbrain?

¿Esa palabra? Fatbrain.

A row of dark bulbs labeled ‘fake’ surrounds one lit bulb labeled ‘fact’ glowing brightly in the center.

No hagas trampa con la comida

Estar eufórico de emoción porque todavía estás *perdiendo peso* mientras comes alimentos que te encantan y que sabes que te provocaron la obesidad mórbida... es estúpido.

A plate piled with crumpled U.S. dollar bills and a fork resting beside it.

Preguntas frecuentes: ¿Por qué comer sano es tan caro?

Esta es una preocupación común, ya que tenemos muchos miembros que luchan con el costo de alimentarse a sí mismos y a sus familias, por no hablar del costo de los suplementos y vitaminas.

A loaf of crusty bread with a slice spread with butter, a knife, and a block of butter on a plate.

Lecciones bariátricas del "Club del Plato Limpio"

¿Recuerda haber sido parte del "club del plato limpio"? ¿Le decían que no desperdiciara comida? ¡Lo imaginaba!

Plate with roasted chicken leg, fresh green beans, and sliced tomatoes.

La comida bariátrica más fácil del mundo - ¡Aprende a alimentarte!

Si no cocinas, esa idea tiene que terminar. Después de la cirugía bariátrica no puedes depender de la comida rápida, la comida de las tiendas de conveniencia, la comida congelada y la comida para llevar.

Toast pieces arranged to form a skull and crossbones with crumbs scattered around.

Prohibiciones bariatricas que quizás no quieras escuchar

La mayoría de los grupos de apoyo te darán un abrazo y te dirán que está bien que te hayas comido las patatas y el bagel con los huevos porque "eres humano" y todo el mundo comete errores. Nosotros no somos ese grupo.

A torn piece of white paper displays the phrase "It starts with you!" in bold black letters, emphasizing personal responsibility in the context of bariatric regain.

Las 5 C del aumento de peso bariátrico

Los malos hábitos y la recuperación comienzan con las cinco "C": Creído, Casual, Combativo, Complaciente y Cómodo. Estas son las elecciones que te impiden mantener o alcanzar tu peso ideal.
Two small white bowls filled with mashed beans, one light brown and one dark brown, side by side.

¿COMIDAS BLANDAS? ¿Son realmente importantes?

El término Alimento blando es un término médico, que significa que puedes aplastar un alimento hasta obtener la consistencia de PURÉ DE MANZANA usando solo un tenedor. No hay mucho margen de maniobra, pero algunos exceden los límites.
Two tall glasses of iced coffee with ice cubes sit on a wooden surface, showcasing a creamy brown color, with one glass slightly in front of the other against a muted background.

¿Cómo hacer la mejor bebida Inspire?

Prepara una bebida Inspire perfectamente mezclada - ¡usar el batidor Inspire hace que la preparación de una comida bariátrica o una bebida de proteína sea simple y rápida!

Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk