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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

White fish fillets topped with cherry tomatoes, olives, and fresh herbs on a white plate.

Halibut con Tomates, Aceitunas y Alcaparras

Quedarse en casa estos meses me abrió los ojos a la oportunidad que nos brinda internet para comprar alimentos frescos y hermosos directamente del productor. ¡En este caso, fletán fresco de Alaska!
Etiquetas: entrees fish & seafood
Bowl of glazed cashew chicken topped with chopped green onions on a dark wooden table.

Camarones con anacardos

¡La misma salsa que mi maravilloso Pollo y Brócoli, pero esta vez con Camarones y Anacardos! Ñam ñam ñam... me encanta.
A bowl of creamy corn chowder features three golden-brown seared scallops, garnished with lime, and sprinkled with herbs and diced bacon, set on a light marble surface.

Ensalada tibia de maíz veraniega con vieiras

Un plato lleno de verano. Si te encantan las vieiras, tienes que hacer este plato porque es increíble.
Etiquetas: entrees fish & seafood
Two glazed meatloaf pieces topped with chopped green onions and sesame seeds are served on a decorative white plate, set against a rustic wooden background.

Salmón asado glaseado al estilo asiático

Puedes usar cualquier salsa asiática que tengas o que encuentres en el supermercado, ¡pero a mí me encanta el gochujang porque es picante y sabroso! Pruébalo.

Etiquetas: Asian fish & seafood
Three lettuce wraps filled with grilled shrimp, avocado, and cherry tomatoes are arranged on a wooden serving board, garnished with lime and fresh herbs.

Tacos de camarones con lechuga... V17

Hay varias versiones de esta receta porque la hago mucho. Es rápida y deliciosa... ¿por qué no?

A glazed piece of fish is served on a black plate with pineapple rings and red pepper pieces, garnished with fresh herbs, against a textured wooden background.

Salmón Asado Lentamente Glaseado con Piña

¡El asado lento a baja temperatura hace que sea casi imposible cocinarlo demasiado! Pruébalo - la piña cocida y suave te hará muy feliz.
Bowl with grilled salmon, quinoa, vegetables, and tzatziki on a rustic wooden table.

Salmón a la parrilla con Tzatziki

¡Esto SÍ es comida rápida que se me hace agua la boca! Inspirado en una comida que Dom Christian fotografió para nuestro grupo de Facebook antes de ñam ñam ñam,...
Shrimp cooked in a rich tomato sauce, topped with chopped fresh herbs and served in a white dish.

Gambas con Tomate y Hinojo

Soy un cocinero muy rápido. Pongo mi proteína en la encimera, encuentro algunos ingredientes complementarios y hago un gran plato.

Grilled shrimp served over a Caesar-style salad with lettuce, tomatoes, croutons, and grated cheese.

Camarones César. ¡Cuando hace demasiado calor para cocinar!

Una ensalada clásica en casi todos los menús. La noticia es que puedes hacer una versión mejor en tu propia cocina.

Deviled eggs filled with a herbed, creamy yolk mixture, garnished with fresh dill on a decorative plate.

Huevos Rellenos con Camarones

Un refrigerio sabroso y fácil de comer, aderezado con un poco de camarón picado. Una adición muy simple, pero que añade suficiente atractivo para cambiar el plato y conseguir muchos cumplidos. ¡Los mejores huevos rellenos que usted o sus invitados hayan comido jamás!
Golden omelette covered in glossy brown sauce and topped with fresh cilantro.

¡Egg Foo Yung de Camarones! Desayuno, Almuerzo o Cena.

También es muy fácil de hacer. Pruébalo y se convertirá en tu comida 'preferida' cuando tengas poco tiempo.

Assorted pantry items including canned beans, artichoke hearts, tuna, olive oil, vinegar, spices, and fresh tomatoes.

Ensalada italiana de atún y judías blancas

Siempre tengo a mano los pocos ingredientes enlatados para este plato sencillo pero realmente delicioso.

 

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