Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Ensalada Asiática de Pepino
Huevos Rellenos con Camarones
¡Demasiado calor para cocinar! Tomate Mozzarella Albahaca Balsámico... Listo.
¡Perfecto para las calurosas noches de verano!
Comida en horno tostador: Lasagna de champiñones portobello
Esta es una comida baja en carbohidratos, RÁPIDA y ALTAMENTE DELICIOSA que puedes preparar en una noche ajetreada.
Coliflor asada con parmesano
Esta es una deliciosa forma antigua/nueva de servir esta verdura – así la preparaba mi abuela. Hemos estado comiendo coliflor de esta manera durante años.
Ensalada fresca de vegetales
¡Tan fácil que no necesitas una receta real! ¡Sé creativo con las verduras que tengas a mano y diviértete!
Panecillos Todo Menos el Bagel
Cuando empecé a jugar con la idea de hacer un panecillo suave y agradable con coliflor, se me ocurrió espolvorear la parte superior con una hermosa capa de condimento Everything Bagel.
Frittata de brócoli y queso sin masa
Un plato estupendo para preparar el domingo y poder llevar las sobras como almuerzo a la oficina en tu BE Lunch Bag.
Huevos al Horno en Sartén de Hierro
Es perfecto para el desayuno, el almuerzo, la cena o a medianoche cuando acabas de llegar a casa y quieres algo rico para comer.
Ejotes con salsa de champiñones - Cacerola casera de ejotes
He creado una salsa cremosa de champiñones baja en grasa para cubrir las judías verdes frescas. Las cebollas Alexia son opcionales, pero unas pocas añaden un sabor y una textura crujiente increíbles. Esta es una versión realmente deliciosa de un plato que siempre he odiado.
Muffins para el desayuno
Súper fácil y recalientan perfectamente siempre y cuando los calientes en el microondas solo 15 segundos cada vez hasta que estén tibios. ¡Sé delicado!
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