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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico

Three lettuce wraps filled with grilled shrimp, avocado, and cherry tomatoes are arranged on a wooden serving board, garnished with lime and fresh herbs.

Tacos de camarones con lechuga... V17

Hay varias versiones de esta receta porque la hago mucho. Es rápida y deliciosa... ¿por qué no?

Etiquetas: Fast Summer Meals fish & seafood lettuce wrap cup taco
Two grapefruit cocktails with ice and citrus slices in clear glasses against a soft pink background.

Cócteles sin azúcar en casa: el arte del "cuarentini"

Estamos en nuestro tercer mes de "Shelter in Place" (refugio en casa). Siempre hemos sido personas de "salir a tomar unos cócteles en el Happy Hour del viernes y una...
Etiquetas: parties party foods watermelon
Baked white fish with cherry tomatoes, onions, herbs, and lemon in a white skillet.

Hipogloso a la Plancha con Salsa de Mantequilla de Tomate

Una pequeña pesquería familiar en Alaska apareció en mi feed de Instagram y publicó que era temporada de fletán. 24 horas después, abrí una caja forrada con hielo y disfrutamos nuestra primera de muchas cenas de pescado fresco.
Etiquetas: Italian
Close-up of creamy potato salad with chopped chives, red onions, and pickles.

Ensalada Fauxpapa de Alison

"La ensalada de patata es una cosa maravillosa, un gran acompañamiento para una barbacoa o una comida de fin de semana. Decidí hacer una ensalada de patata con un toque especial: nabo sueco en cubos, rábano, huevo, apio y especias, ¡y ni una sola patata a la vista!" ~~ Alison Meacham

Etiquetas: salad Summer Cookout Summer Side Dish Vegetable Dishes
Bowl of strawberry–rhubarb dessert with creamy rice pudding and a spoon, garnished with a mint leaf.

Compota de fresa y ruibarbo sin azúcar

El ruibarbo es uno de esos alimentos que o amas o odias, y a mí me encanta.

Etiquetas: Desserts sugar free Summer Sweets
Slice of peach cobbler with golden crust served on a plate with whipped cream and mint.

Postre de durazno

Acumulo fruta enlatada. Cuando tengo que preparar un dulce para una barbacoa de fin de semana o un final perfecto para una cena rápida, preparo este "cobbler".
Etiquetas: Desserts Zero Sugar Added Cakes
A glazed piece of fish is served on a black plate with pineapple rings and red pepper pieces, garnished with fresh herbs, against a textured wooden background.

Salmón Asado Lentamente Glaseado con Piña

¡El asado lento a baja temperatura hace que sea casi imposible cocinarlo demasiado! Pruébalo - la piña cocida y suave te hará muy feliz.
Etiquetas: Asian entrees fish & seafood
Bowl with grilled salmon, quinoa, vegetables, and tzatziki on a rustic wooden table.

Salmón a la parrilla con Tzatziki

¡Esto SÍ es comida rápida que se me hace agua la boca! Inspirado en una comida que Dom Christian fotografió para nuestro grupo de Facebook antes de ñam ñam ñam,...
Etiquetas: entrees fish & seafood meals
A bowl of creamy cucumber yogurt sauce garnished with fresh mint and herbs sits on a wooden surface, with chopped cucumbers nearby and greenery in the background.

¿Tienes un pepino? ¡PIENSA EN UN GYRO!

La salsa que tanto nos ENCANTA encima de un Gyro. Yogur griego, ajo, limón, eneldo y mucho pepino. Podría comerlo a cucharadas... úsalo para acompañar pollo o salmón a la...
Etiquetas: sauces salsas & dressings Vegetable Dishes
Plate with a slice of savory casserole, avocado, lettuce with tomatoes and olives, plus sour cream and salsa on the side.

Pastel de tacos

¡Este es buenísimo! ¡El pastel de tacos es una cena K.I.S.S. - Keep It Super Simple (Mantenlo súper sencillo)! Una libra de carne molida y cuatro ingredientes que probablemente ya tengas en tu cocina, incluyendo la mezcla para panqueques Inspire Protein Kitchen o la NUEVA mezcla para pan plano Everything Bagel: ¡en 15 minutos tendrás una deliciosa cena casera en el horno que a tu familia le encantará!

Etiquetas: Beef entrees Ground Beef mexican
Two roasted chickens are placed side by side in a metal baking pan lined with foil, glistening with a savory glaze and surrounded by juices, inside an oven.

Pollo Asado Fácil

Hace un par de años llegué a un punto en el que busco la simplicidad a la hora de preparar la cena. Eso no significa que no tenga que saber...
Etiquetas: entrees
A round pan of freshly baked pizza is topped with pepperoni and herbs, resting on a wooden surface next to a striped kitchen towel and a pizza cutter.

Pizza Pan Inspirada

¡Genial, te digo! Esto sabe delicioso.

Los sabores de la pizza usando nuestra mezcla Inspire Flatbread, alta en proteínas y muy baja en carbohidratos.

Etiquetas: entrees Italian pizza
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