Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más
Envío gratis en pedidos de 99 $ o más
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Stacked eggplant and melted cheese layered with tomato sauce, served on a white plate.

Torre de Berenjena a la Parrilla

Para que no tengas que preguntar, es berenjena a la parrilla en capas con mozzarella, rodajas de tomate fresco maduro y cubierta con un cucharón de salsa marinara.
Two glazed meatloaf pieces topped with chopped green onions and sesame seeds are served on a decorative white plate, set against a rustic wooden background.

Salmón asado glaseado al estilo asiático

Puedes usar cualquier salsa asiática que tengas o que encuentres en el supermercado, ¡pero a mí me encanta el gochujang porque es picante y sabroso! Pruébalo.

Etiquetas: Asian fish & seafood
Fruit-topped dessert arranged with blueberries, strawberries, and bananas in a flag-like pattern on a countertop.

¡Adiós, adiós, señorita American Pie! Tarta de frutas sin azúcar

Este postre espectacular de verano es en realidad fácil de preparar: una galleta de polvorón de almendras endulzada con Truvia, untada con mermelada sin azúcar y crema de vainilla, como base para la fruta fresca inspirada en la bandera estadounidense.

Slices of glazed roasted meat served with fresh lettuce, tomato, and onion salad on a dark plate.

¡Proteínas y vegetales! Solomillo de cerdo asado con ensalada

Proteína y verdura, proteína y verdura. No todas las comidas tienen que ser una cena de Acción de Gracias de 10 platos. Puede ser tan sencillo como lomo de cerdo y ensalada. Sencillo.
Etiquetas: meals pork
Slices of medium-rare steak topped with fresh tomato and onion salsa on a dark plate.

Ternera Cortada Fina con Salsa de Tomate

La carne puede ser densa e incluso seca. Esto no es tanto una receta como una idea.

Two egg wraps filled with greens, ham, and cheese on a white plate, with sliced onion and tomato in the background.

Wrap de jamón italiano

Un sabroso wrap hecho con un huevo y un poco de mezcla para pan plano Inspire para envolver algunos de tus rellenos de sándwich favoritos.
Etiquetas: eggs Italian
A blue bowl holds a vibrant salad of sliced mango, jicama, and cilantro, garnished with a lime wedge, set against a dark tablecloth and decorative glassware in the background.

Salsa de jícama y mango

Una ensalada sencilla para acompañar costillas, una hamburguesa, salchichas asadas o chuleta de cerdo, donde la lima y la acidez son perfectas con la grasa.
A plate of spaghetti squash topped with rich red marinara sauce and sprinkled with grated cheese, accompanied by a fork and a fresh basil leaf, sits on a textured tablecloth.

Calabaza espagueti asada

Cómo Hornear y Servir Calabaza Espagueti. Es Bastante Fácil y Súper Sabrosa.

Para un plato hermoso que puedes hacer y servir en la propia cáscara de la calabaza, mézclala con salsa, cúbrela con queso y hornea hasta que se derrita.

Grilled beef patty served on slate with roasted peppers, tomatoes, lettuce, mustard, and herbs.

¡Barbacoa de fin de semana en casa! Las hamburguesas son lo mejor.

Este es sencillo. El arte del plato de hamburguesa a la barbacoa. Todos comen de la misma manera. A todos LES ENCANTA. Es rápido, es delicioso, es bueno para el presupuesto y, lo mejor de todo, es excelente para bajar de peso.
Plate with corn on the cob, barbecue chicken, and a small tomato salad with dressing.

Cena de Pollo a la Parrilla - ¡con pasos en Tiempo Real!

¡El pollo BBQ con maíz y tomates sabe a VERANO! Todo casero, ya que los alimentos frescos saben mejor. Aquí están los pasos para cocinar pollo a la parrilla con nuestras dos guarniciones favoritas.
Etiquetas: meals Summer Cookout
Glass bowl of fresh pico de gallo with tomatoes, onions, and cilantro, stirred with a wooden spoon beside limes.

Salsa fresca o pico de gallo

La salsa es una de mis comidas favoritas. ¡Pero sin chips, yo la como con una cuchara y en un plato pequeño!

Grilled minced meat skewers arranged on a black slate plate with tomatoes, herbs, garlic, and chili around them.

Brochetas de cordero con salsa de pepino

¡Este experimentado plato de Kebab de Cordero a la Parrilla tiene uno de mis perfiles de sabor favoritos: cordero, limón, ajo, comino!
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk