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Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Pizza Nubes - Ligeras como una pluma y pura proteína
Ligero como una nube con los sabores de la pizza. ¡Divino! Increíble... tomate, parmesano, hierbas italianas e incluso pepperoni.
Comidas económicas para bajar de peso, segunda parte
Ricos o pobres, igual tenemos que poner la cena en la mesa. Estos son de mis archivos de presupuesto para cuando necesito estirar unos pocos dólares en comidas abundantes.
BE Comidas pequeñas y fáciles: Ensalada de carne sobrante... ¡genial!
Aquí hay uno fácil si eres de esos postoperados que no pueden terminar una comida de restaurante.
Coctel de mariscos mexicano
Esta versión del favorito cóctel de camarones baña los camarones o el cangrejo en una salsa cremosa y ligeramente ahumada de chipotle.
Ensalada de brócoli y manzana
Esta guarnición de vegetales es crujiente, viva, fresca, dulce, sabe muy bien si se combina con un rosbif o una chuleta de cerdo a la parrilla.
Duraznos Asados con Crema
Un postre con alto contenido proteico, cremoso, de fruta y natillas de ricota.
Watermelon Water - Agua de Sandía
¡Refrescante y deliciosa! Un vaso de agua de melón afrutada es justo lo que se necesita.
Soplo de Queso y Chile Verde
El cheddar derretido y los chiles verdes suaves picados enlatados proporcionan la combinación de sabores ganadora para un platillo bariátrico que se puede preparar con antelación y que encantará a toda tu familia.
Panna Cotta de Vainilla, sin horno, sin cocción, ¡sin azúcar!
¿Hay algo mejor que un postre delicioso, suave y sedoso que no tengas que hornear?
Filete en lonchas y ensalada griega
El truco consiste en cortar y compartir un filete miñón más caro, en lugar de servir uno entero "por persona". El tierno filete es fácil de comer y delicioso.
Gelatinas de arándanos sin azúcar
¡Estos encajan a la perfección! Son el plato perfecto de dulces para picar mientras se ve La Voz. Mis gominolas de frutas son realmente deliciosas y fáciles de hacer.