Le yaourt grec ne doit pas forcément être SUCRÉ. Si vous avez déjà commandé un Gyro en prononçant les mots SAUCE AU DOUBLE YAOURT, vous adorerez ce plat. C'est un plat de Tzatziki aux crevettes.

Faites mijoter un rôti de porc tendre toute la journée et servez-le avec une sauce légèrement sucrée et acidulée pour un dîner des plus savoureux !

SI vous cherchez un moyen de passer des purées lisses et crémeuses aux aliments mous et que vous n'avez AUCUNE idée de la façon de le faire, permettez-moi de vous offrir la recette parfaite. C'est une technique de braisage que vous pourrez garder en poche pour le reste de votre vie. Ce plat est doux et délicieux et rend le poulet facile à manger pour N'IMPORTE QUI. Je vous le promets.

Voici un plat gagnant pour vos favoris bariatriques. Des burgers de poulet moelleux et juteux avec une saveur d'herbes relevée. Servez-les sur des feuilles de laitue iceberg ou de laitue beurre avec une sauce crémeuse Sriracha !

Salade tiède de poulet chinoise

C'est le moyen le plus simple de préparer un repas qui est aussi l'un des plus savoureux. Il suffit de tout mettre sur une plaque de cuisson ou, dans ce cas, sur une lèchefrite et de l'enfourner dans un four très chaud.

Faites griller des côtelettes jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement saignantes et accompagnez-les d'une salade et de maïs d'été.

Si vous doutez du caractère malsain de la cuisine chinoise, consultez la page Nutrition de Pei Wei Asian Bistro. Je me suis demandé POURQUOI j'étais si somnolent et malade après y avoir mangé et j'ai découvert avec stupeur que le bœuf brocoli que j'avais choisi contenait plus de 40 grammes de sucre.

Absolument parfait pour une table de fête. Des carrés de délice fromagé avec de minuscules morceaux de jalapeño. Coupez-les et empilez-les comme une assiette de "brownies", et regardez-les disparaître.

Mon mari et moi sommes souvent seuls pour les repas de fête, alors même la plus petite dinde entière est trop grande, et en plus, nous préférons tous les deux la viande brune. Une solution parfaite est de rôtir des cuisses de dinde pour notre repas de fête. Il y en a amplement pour le repas et pour les restes aussi !

Faites une dinde super moelleuse que tout le monde à table adorera et qu'une personne ayant subi une chirurgie bariatrique pourra manger ! Le secret est DANS LE SENS INVERSE... vous en avez entendu parler pendant des années... ce Thanksgiving, essayez. La différence est incroyable !