Meilleures recettes bariatriques

#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Colorful Greek salad with tomatoes, cucumbers, olives, red onions, and feta in a white bowl.

Salade grecque

Voici comment j'aime préparer ma salade grecque.

Balises: entrees Fast Summer Meals salad Summer Cookout Summer Side Dish vegetarian

Two pieces of chicken, one drumstick and one thigh, are covered in a glossy barbecue sauce, served on a white plate against a light green background.

Recevoir des amis pour un bon dîner barbecue, et aucune des bouteilles de sauce barbecue en rayon chez Fresh Market n'avait moins de 8 grammes de sucre par cuillère à soupe, certaines en ayant même 15 grammes.

Balises: sauces salsas & dressings sugar free Summer Cookout

Grilled chicken thighs, seasoned and charred, are arranged on a decorative plate next to a bowl of cherry tomatoes and a creamy dip, set on a wooden table.

Poulet grillé, brocoli et tomates au fromage bleu

Lorsque j'ai publié une photo du dîner que j'avais préparé l'autre soir, j'ai reçu de nombreuses questions sur la façon de préparer un repas en temps réel. Cuisinez avec moi !

Balises: entrees Fast Summer Meals meals New Post Op salad Summer Cookout

Bowl of broccoli salad with grapes, sliced almonds, bacon bits, red onion, and creamy dressing on a wooden board.

Salade de brocoli aux pommes

Ce légume d'accompagnement est croquant, vif, frais, doux, craquant et se marie très bien avec du rosbif tranché ou une côtelette de porc grillée.

Balises: salad Summer Cookout Summer Side Dish

Sliced seared beef with a tomato, cucumber, and feta salad on a colorful patterned plate.

Steak émincé et salade grecque

L'astuce consiste à trancher et partager un steak de filet mignon plus cher, plutôt que de servir un filet entier « par personne ». Le filet tendre est facile à manger et délicieux.

Balises: Beef entrees Fast Summer Meals meals salad Summer Cookout

Grilled meat kebabs on skewers served with roasted red peppers, grilled onions, and fresh herbs on a white plate.

Brochettes « Meilleures que des burgers »

Notre Fresh Market local propose chaque semaine une promotion sur une excellente viande hachée à seulement 3,99 $ la livre, et j'aime en faire quelque chose de « différent » que de simples hamburgers ou un pain de viande. Ce sont une sorte de « pain de viande sur bâtonnet » que je peux cuire en quelques minutes à l'aide de ma poêle à griller.

Balises: Beef entrees Ground Beef Meatballs and Meatloaf Summer Cookout