Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus
Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Two grilled chicken breasts wrapped in bacon, garnished with fresh parsley and sliced jalapeños, are resting on a piece of parchment paper with lime wedges nearby.

Poulet grillé fumé enroulé dans du bacon

Ce plat utilise du bacon fumé comme seule matière grasse : il maintient la chair de votre poulet moelleuse et la saveur est relevée par du paprika fumé et un mélange d'épices, avant d'être grillé.
Grilled shrimp skewers served on a plate with lime wedges and fresh herbs.

Crevettes grillées fumées avec salade de concombre et de radis

De temps en temps, les crevettes rouges sauvages U12 d'Argentine sont en promotion au supermarché Basha's de mon quartier pour seulement 12 $ le sac de 2 livres. C'est ma façon préférée de les manger.
Lettuce-wrapped sausage topped with beans, onions, cheese, and herbs, served with a red chili pepper on the plate.

Oh, si seulement j'étais une saucisse Oscar Mayer...

Mon péché mignon ? Les hot-dogs. J'adore ça. Je ne peux pas vivre sans.
Balises: Beef Summer Cookout
Fruit-topped dessert arranged with blueberries, strawberries, and bananas in a flag-like pattern on a countertop.

Bye Bye Miss American Pie ! Tarte aux fruits sans sucre

Ce dessert spectaculaire de l'été est en fait facile à faire : un sablé aux amandes édulcoré au Truvia, étalé de confiture sans sucre et de crème à la vanille, le tout servi comme base pour des fruits frais inspirés du drapeau américain !

Grilled beef patty served on slate with roasted peppers, tomatoes, lettuce, mustard, and herbs.

BBQ ce week-end à la maison ! Les hamburgers, c'est le top.

C'est très simple. L'art de l'assiette de burger BBQ. Tout le monde mange de la même façon. Tout le monde ADORE. C'est rapide, c'est délicieux, c'est bon pour un budget – et surtout, c'est excellent pour la perte de poids.
Plate with corn on the cob, barbecue chicken, and a small tomato salad with dressing.

Dîner de poulet grillé - avec les étapes en temps réel !

Le poulet, le maïs et les tomates grillés, c'est l'ÉTÉ ! Le tout fait maison, car les aliments frais sont les meilleurs. Voici les étapes pour faire cuire du poulet au barbecue avec nos deux accompagnements préférés.
Grilled minced meat skewers arranged on a black slate plate with tomatoes, herbs, garlic, and chili around them.

Brochettes d'agneau et sauce au concombre

Ce plat de brochettes d'agneau grillées est l'un de mes profils de saveurs préférés : agneau, citron, ail, cumin !
Close-up of creamy potato salad with chopped chives, red onions, and pickles.

La salade Fauxtato d'Alison

"La salade de pommes de terre est une chose merveilleuse, un excellent accompagnement pour un barbecue ou un repas du week-end. J'ai décidé de faire une salade de pommes de terre avec une touche d'originalité : des cubes de rutabaga, des radis, des œufs, du céleri et des épices, et pas une seule pomme de terre en vue !" ~~ Alison Meacham

Romaine lettuce leaf filled with seasoned ground meat and drizzled with creamy dressing on a decorative plate.

Mini sandwich au poulet BBQ

Chez nous, on appelle ça des burgers, mais c'est juste un nom de code pour des grillades. Cette version créole relevée est plus rapide à préparer qu'une pizza surgelée et bien meilleure !
Plate of buffalo chicken skewers with bright orange sauce served beside creamy coleslaw and celery garnish.

Filets de poulet Buffalo sauce au fromage bleu - Le meilleur plat pour le Super Bowl !

L'une de mes combinaisons de saveurs préférées, bonjour... Ailes de poulet Buffalo et fromage bleu ! Ahhh, mais cette version nous permet de garder nos jeans moulants !
Bowl of baked beans in rich sauce topped with chopped chives.

Haricots au four à la Bostonienne

Riches en tomate et en mélasse — des fèves au lard à l'ancienne, style Nouvelle-Angleterre. Délicieux avec un hamburger maison!

Plate of cucumber, tomato, and red onion salad with herbs beside a larger bowl of the same salad.

Salade de tomates et de concombres

MANGEZ VOS LÉGUMES... ils sont importants pour votre vie !

Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk