Je prends ma réserve de viandes, de fromages et de fruits dans le réfrigérateur et en dix minutes, j'ai tranché, coupé en dés et disposé une demi-douzaine de petites montagnes de délices sur une ardoise.

Le secret ? Moins de 2 glucides par portion !

Préparez-le pour votre prochain barbecue d'été lorsque vous recevez du monde ou pour le 4 juillet.

Ne dites à personne comment vous avez fait ceci ni que c'est fait avec un paquet de préparation pour pouding Jell-O sans sucre. Un dessert des fêtes ou une tarte d'anniversaire simple mais impressionnant ! Mon mari ADORE ADORE ADORE cette tarte.

J'adore ces produits. Il est très facile d'en préparer une demi-douzaine en une seule fois pour les collations ou les déjeuners. Des protéines bariatriques pures. Riches, savoureuses... un excellent repas.

#petitdejaupoidssurlesoire #lechouxfleurc'estlavenellepommedeterre

Mon mari adore ce plat donc je le prépare souvent pour une occasion spéciale, même s'il est très simple.

Servez cette viande tendre, qui se détache de l'os, avec de la bette à carde ou des courgettes sautées. C'est très facile mais les saveurs sont vraiment profondes et parfumées. Steak façon pizzaiolo.

Cela vous aidera à arrêter de trop réfléchir à la nourriture. Pour votre prochain barbecue grandiose, tout ce dont vous avez besoin, ce sont des cuisses de poulet, du maïs frais et cette salade. Et le tour est joué.

Bœuf en tranches et « riz » au fromage. Apprenez à cuisiner des produits frais !

Les nouilles de courgette sont très tendance en ce moment... et vraiment délicieuses !

Facile à préparer, économique tout en nourrissant une famille, avec de délicieuses saucisses fumées, des légumes tendres, une touche de cheddar bien prononcé et des tonnes de saveur.