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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique

Seared tuna steak sliced to show its pink center, served with avocado-tomato salad and lime slices on a black plate.

Thon Poêlé, Sauce Gingembre et Wasabi

Idées de souper inspirées de la vente de Fresh Market « Steaks de thon sashimi – Deux pour 7,99 $ ». Préparez cette salade fantastique en cinq minutes. Les jeunes pousses, le gingembre frais, le citron vert et le wasabi composent un repas délicieux.

Balises: entrees fish & seafood Summer Cookout tuna
Three clear glasses filled with strawberry and basil-infused detox water sit on a rustic wooden surface, surrounded by fresh strawberries, basil leaves, and ice cubes.

Eau Détox Minceur Fraise

Il n'y a aucun doute, mes belles, l'eau EST amincissante. Essayez cette eau détox aux fraises. Faites de votre carafe d'eau une partie de votre rituel matinal apaisant... prendre soin...
Balises: Summer Sweets
A glass pitcher filled with cucumber slices, lemon wedges, and mint leaves sits beside a small jar of mint-infused drink with a turquoise straw, all arranged on a light textured surface.

Eau détox citron, gingembre et concombre pour affiner la taille

Il n'y a aucun doute, mes belles, l'eau FAIT maigrir. Essayez cette eau détox minceur ventre et vous verrez. Faites de votre pichet d'eau fantaisie une partie de votre rituel...
Slices of glazed roasted ham arranged on pineapple rings with a garnish of fresh parsley.

Meilleur jambon glacé à l'ananas, sans sucre ajouté

Jambon glacé à l'ananas, collant et sucré, fera sourire tout le monde à votre table des fêtes. Servez avec de petites patates douces rôties et une délicieuse salade de jeunes épinards accompagnée de vinaigrette aux fraises rôties. C'est tout ce dont vous avez besoin !
Balises: easter entrees ham
Glazed, caramelized spiral ham in a cast-iron skillet on a wooden surface.

Jambon glacé aux abricots cuits au four, à l'érable et à la moutarde

Servez ce jambon en tranches épaisses, chaque tranche avec un peu de glaçage sur le bord. La sauce érable-moutarde servie à table rehausse ce plat d'au moins deux crans.

    Balises: easter entrees ham zEaster
    A white plate with a pink checkered napkin, silver cutlery, a decorated Easter egg, and delicate flowers is elegantly arranged with a ribbon on a rustic wooden table.

    Notre menu de Pâques préféré

    Nous avons sélectionné nos recettes préférées pour célébrer Pâques avec un délicieux repas de famille qui convient également aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique. Jetez-y un œil et personnalisez...
    Balises: easter zEaster
    A decorative plate holds several halved eggs topped with orange filling, garnished with celery leaves and a small dot of red sauce, set on a textured copper table outdoors.

    Œufs mimosa au gochujang

    La sauce Gochujang est une sauce coréenne rouge en bouteille - elle est douce et épicée, MAIS PAS PIQUANTE et elle a une saveur merveilleuse. J'adore l'utiliser sur le poulet...
    Balises: Appetizers deviled eggs eggs
    A tray of freshly baked sugar-free blueberry muffins, golden brown with dark blueberries, sits alongside a bowl of blueberries and a striped cloth, showcasing a delicious Sunday morning treat.

    Muffins aux myrtilles sans sucre du dimanche matin

    À la recherche d'une recette de week-end paresseux qui mettra toute la famille d'accord ? Un dimanche matin, ça sent le BRUNCH. Je fais souvent du bacon et des œufs...
    Balises: Breakfasts Zero Sugar Added Cakes
    Shrimp salad with avocado slices, grapefruit segments, and creamy dressing on a white plate.

    Salade de crevettes aux agrumes

    Les saveurs sont aigres-douces avec des textures fraîches et crémeuses. Une salade super délicieuse dont vous rêverez.

    Balises: entrees Fast Summer Meals fish & seafood salad
    Skillet filled with thick, chunky tomato meat sauce on a wooden surface.

    Sloppy Joes - Un classique, adapté aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique !

    Quelques ingrédients frais qui imitent cette merveilleuse saveur aigre-douce du Sloppy Joe, mais la technique de cuisson de la viande est INGÉNIEUSE. Une viande tendre et moelleuse, d'une texture idéale pour une poche gastrique bariatrique.

    Balises: Beef entrees Ground Beef
    A plate of rolled deli meats, including ham and cheese, is arranged on a bed of fresh lettuce and colorful peppers, showcasing a vibrant and appetizing Italian-inspired salad.

    Sous-marin italien en salade... deviens un Goomba !

    Rien de tel que le goût inimitable du sandwich italien. Mettez-le dans une barquette ! Qui a besoin de pain quand l'intérieur est aussi délicieux.
    Balises: entrees Fast Summer Meals Italian salad
    Two bowls of creamy chicken soup are shown, one black and one light gray, filled with shredded chicken, colorful vegetables, and herbs, set against a textured dark surface.

    Soupe Thaïlandaise au Poulet en Dix Minutes

    Cette soupe est si délicieuse que vous pourriez la boire entièrement avant le dîner ! La pâte de curry rouge et le lait de coco sont les clés de sa...
    Balises: Asian entrees soups
    Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk