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Meilleures recettes bariatriques
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Saucisse de dinde aux canneberges
Saucisse de dinde aux canneberges pour le petit-déjeuner C'est le petit-déjeuner parfait ! Un peu de saucisse, un œuf. Délicieux et riche en protéines ! Si je peux donner un...
Repas sur plaque : Pizzas Portobello… toutes les saveurs sans la pâte !
Oh là là, c'est délicieux ! Ça a les saveurs de pizza que j'adore et une belle texture moelleuse. Cette recette est la rencontre parfaite entre le sain et le...
Tranches de steak avec des nouilles de courgettes à l'ail - un plat Inspire Diet !
Préparez le repas PARFAIT pour The Inspire Diet
Hachis Parmentier… Peu de glucides, beaucoup de sauce, style alimentaire bariatrique
Ma mère préparait le pâté chinois dans un plat en céramique marron avec une grande anse. C'était crémeux et riche en bœuf, avec beaucoup de sauce délicieuse. Avec quelques modifications,...
Bavette de bœuf, haricots à la sud-ouest et salade de tomates
La plupart des soirs chez nous, nous mangeons de la viande ou du poisson grillé et une salade. Parfois, j'ajoute des haricots ou un épi de maïs frais d'été. Vous...
Biscuits sandwichs magiques chocolat-fraises
Préparez les deux desserts à l'avance et, à l'aide d'une petite cuillère à glace, insérez une boule entre deux petits biscuits. Les gens les dévoreront avant que vous n'ayez le...
Bavette de bœuf grillée au pico de gallo frais
PENSEZ SIMPLE... c'est la clé pour maintenir votre poids à long terme. Il est plus facile de rester mince si vous composez votre assiette du soir avec une protéine et...
Avocat farci aux crevettes
Choisir une seule matière grasse dans un repas n'est pas un problème quand c'est de l'avocat. Crevettes et avocat sont faits l'un pour l'autre ! Un de mes plats préférés.
Thon poêlé et sa salade estivale
Je peux préparer ce plat de thon grillé et le servir en dix minutes... la préparation est aussi simple que ça, avec des saveurs dignes d'un restaurant !
Saumon au curry rouge et lait de coco
J'ai acheté du saumon royal d'Alaska vraiment spécial et j'ai préparé une sauce au curry rouge et lait de coco qui ne ferait qu'en accentuer la fraîcheur. Miam.
Bâtonnets de fruits
Les brochettes de fruits givrées au bord de la piscine font fureur... regardez leurs visages s'illuminer.
Inspirez la Poffertjes d'Apple
Une façon légèrement différente et super savoureuse de cuisiner nos Pancakes Protéinés Inspire Silver Dollar en utilisant des tranches de pomme !