Las mejores recetas bariátricas

Una salsa perfecta sin cocción, agridulce y con toques picantes, para rociar sobre las hojas de lechuga rellenas de pollo a la parrilla.

Esta versión elimina el paso de "freír", en su lugar la berenjena se asa, lo que concentra el sabor. Aunque no es tradicional, me encanta la capa de ricota estilo...

Las primeras manzanas de otoño... ¡hagan puré de manzana!

Cualquier receta que comience con 10 dientes de ajo es una victoria rotunda en mi libro.

El verano por fin ha llegado a mi rincón del mundo, así que empiezo a anhelar comidas más ligeras y frescas.

El truco está en encontrar el coco sin endulzar en tu supermercado; a menudo se etiqueta como "desecado" o seco. Revisa la etiqueta y asegúrate de que el azúcar no...

La tilapia es un pescado blanco suave que también es económico. Esta es una primera prueba perfecta para tu freidora de aire, ya que esta receta es sencilla y deliciosa.

No puedes comer pollo fácilmente porque, con todo respeto, lo cocinas demasiado, dejándolo seco, duro y difícil de digerir. Abre tu mente y cocinémoslo juntos.

Abundante y delicioso, y apto para la cirugía bariátrica. Esta frittata se puede servir caliente, a temperatura ambiente o fría.

Bate el contenido del paquete de Inspire Omelet con 1/2 taza de agua tibia en un tazón pequeño o taza según las instrucciones del paquete, agregando 1/2 de una salchicha...

Esta ensalada hace que cualquier comida sea elegante. Perfecta para una cena festiva junto a un trozo de costilla de primera. La lechuga iceberg, crujiente y fresca, brilla con el...

Llevo años haciendo esta versión casera porque está lista en minutos y tiene un gran sabor a restaurante.