Alimentation post-chirurgie bariatrique : soutien pour le pontage gastrique et la chirurgie de perte de poids (WLS)

Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

Red-and-white striped straws beside a speech bubble asking FAQ Can I use a straw, they told me no!

FAQ : Pourquoi ne puis-je pas utiliser de paille ? Est-ce que quelqu'un utilise une paille ?

Les débats sur l'utilisation d'une paille sont insensés, mais nous comprenons. Le sujet suscite presque autant de passion et de drame que le débat sur « quelle chirurgie est la meilleure ». Laissez-nous vous l'expliquer.

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Illustration of a woman thinking beside large neon FAQ letters on a brick wall with colorful decorative swirls.

FAQ : Que dois-je faire en cas de constipation ?

Constipé ? Depuis combien de jours n'êtes-vous pas allé à la selle ? La constipation est la 2ème complication courante après une chirurgie bariatrique. Lisez ceci afin de savoir quoi faire.

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A close-up of a person's forearm with a medical IV line attached, secured with tape, and a decorative bracelet visible on the wrist, set against a white background.

Un peu de recul, ça aide beaucoup !

Si vous pensez que les gens ne se disputent pas pour le choix de manger les aliments qui ont mené à leur propre obésité, vous vous trompez. Ce qui est pire, c'est que les gens ne réalisent pas les vrais problèmes auxquels de nombreux patients post-opératoires sont confrontés.

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Roasted broccoli florets seasoned with herbs and spices on a white rectangular plate.

Le brocoli... un délice ou une punition ?

J'ai récemment lu une étude décrivant les habitudes de milliers de personnes « normales » qui ne sont pas passées par la chirurgie bariatrique, qui ont perdu beaucoup de poids et n'en ont pas repris. Quelques schémas intéressants m'ont frappée.

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A person in a pink bikini sits by a pool, holding a can of mocha latte coffee drink with a straw, while additional cans are placed nearby on a towel.

7 conseils pour ne PAS prendre de poids en vacances

Si vous ne commencez pas à vivre maintenant, vous aurez un jour 95 ans, accroché à une liste de choses à faire non réalisée. Vous n'avez pas besoin d'aller loin... vous n'avez vraiment pas besoin d'aller n'importe où. La joie de vivre vient de l'intérieur.

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Assorted chopped vegetables arranged in clear containers, including broccoli, peppers, spinach, onions, and zucchini.

Pourquoi la préparation des repas pourrait ne PAS vous aider

Fait amusant : vous n'avez pas besoin de préparer vos repas à l'avance pour réussir.

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Woman holding her temples with a pained expression against a plain purple background.

Que puis-je prendre pour mon mal de tête ? J'AI OUBLIÉ !

« Quel médicament en vente libre puis-je prendre contre la douleur si j'ai subi une chirurgie bariatrique ??? J'ai oublié lequel est autorisé ! » Voici la version courte et la version longue de la réponse.

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Hand holding a tiny fork beside a miniature plate of vegetables and deli slices with tiny gold utensils.

Vous n'avez pas subi d'opération pour manger comme une poupée Barbie

Je viens de lire un excellent message dans notre groupe d'entraide Facebook qui m'a rendue triste.

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Illustration of a smiling woman at a laptop with text Quick Guide to Portion Size & Hunger beside her.

Guide rapide de la chirurgie bariatrique sur la taille des portions et la faim

Dans notre groupe de soutien sur Facebook, nous parlons beaucoup de la taille des portions et du moment où il faut arrêter de manger. Les gens ont du mal à savoir quelle quantité de nourriture se servir et s'il faut tout manger, car beaucoup d'entre nous font partie du "Club des assiettes propres".

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