Nous cherchons tous ce repas rapide, sain et savoureux pour un soir de semaine chargé. Le voici. Un délice absolu.

L'été est enfin arrivé dans ma région, alors j'ai envie de repas plus légers et frais.

L'astuce est de trouver de la noix de coco non sucrée dans votre supermarché - elle est souvent étiquetée comme « desséchée » ou séchée. Vérifiez l'étiquette et assurez-vous que le sucre n'est pas répertorié comme ingrédient. Mmmm, j'adore la noix de coco !

Le tilapia est un poisson blanc doux et abordable. C'est un plat idéal pour débuter avec votre friteuse à air, car cette recette est simple et délicieuse.

Une sauce teriyaki facile, saine et très savoureuse, qui se marie bien avec les pétoncles riches en protéines mais qui est aussi excellente avec les crevettes ou le poulet.

La sauce de ces crevettes à l'ail imprègne les courgettes tendres. Excellent plat !

Une de mes recettes préférées ! Elle deviendra aussi l'une des vôtres une fois que vous maîtriserez sa simplicité.

Le poisson-chat est ferme, moelleux et charnu. C'est aussi une bonne affaire à des prix de vente inférieurs à quatre dollars la livre et il est élevé en ferme aux États-Unis !

J'ADORE CETTE SALADE DE CREVETTES ! Les crevettes sont tendres et presque gélatineuses, super faciles à manger et super délicieuses avec l'assaisonnement Old Bay !

Ce plat est une fantastique combinaison de noix de coco crémeuse et savoureuse, de saveurs sucrées et épicées. Cette sauce est également FANTASTIQUE avec le poulet !

Les légumes de fin d'été s'entassent et mon pot de coriandre dans le jardin avait besoin d'être taillé... et c'est ainsi qu'est née la salade de crevettes Fiesta ! Rapide, facile, délicieuse et RAFRAÎCHISSANTE.

Vous pouvez utiliser des moules et des crevettes comme je l'ai choisi pour cette version, ou créer votre propre plat préféré, en utilisant des pétoncles, des palourdes, du crabe, ou même un filet de poisson entier ou des cubes d'un poisson ferme comme l'espadon ou le mahi-mahi.