Meilleures recettes bariatriques

#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

A plate of spaghetti squash topped with rich red marinara sauce and sprinkled with grated cheese, accompanied by a fork and a fresh basil leaf, sits on a textured tablecloth.

Courge spaghetti au four

Comment faire cuire et servir des spaghettis de courge. C'est assez facile et super savoureux.

Pour un beau plat que vous pouvez préparer et servir dans la courge, mélangez avec de la sauce, garnissez de fromage et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Balises: entrees Italian vegetarian

A glazed piece of fish is served on a black plate with pineapple rings and red pepper pieces, garnished with fresh herbs, against a textured wooden background.

Saumon glacé à l'ananas rôti lentement

La cuisson lente à basse température la rend presque impossible à trop cuire ! Essayez, l'ananas cuit tout doux vous rendra très heureux.

Balises: Asian entrees fish & seafood

Bowl with grilled salmon, quinoa, vegetables, and tzatziki on a rustic wooden table.

Saumon grillé au tzatziki

Voilà un plat qui me met l'eau à la bouche ! Inspiré par un repas que Dom Christian a photographié pour notre groupe Facebook avant de le savourer pour son...

Balises: entrees fish & seafood meals

Plate with a slice of savory casserole, avocado, lettuce with tomatoes and olives, plus sour cream and salsa on the side.

C'est un excellent plat ! La tourte à tacos, c'est un souper K.I.S.S. – Keep It Super Simple (Restez ultra simple) ! Un demi-kilo de bœuf haché et quatre ingrédients que vous avez probablement dans votre cuisine, y compris le mélange à crêpes Inspire Protein Kitchen ou le NOUVEAU mélange à pain plat Everything Bagel – en 15 minutes, vous avez un délicieux souper maison au four que votre famille va adorer, adorer, adorer !

Balises: Beef entrees Ground Beef mexican

Two roasted chickens are placed side by side in a metal baking pan lined with foil, glistening with a savory glaze and surrounded by juices, inside an oven.

Poulet rôti facile

Il y a quelques années, j'en suis arrivée à un point où je cherche la simplicité pour la préparation du souper. Cela ne veut pas dire que le goût doit...

Balises: entrees