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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

A plate of baked chicken topped with melted cheese and green peppers, surrounded by bright red cherry tomatoes, garnished with black pepper.

Le thon fondant de BariatricEating

C'est de la nourriture pour laquelle il n'y a pas à réfléchir : un déjeuner rapide, extrêmement nutritif et si délicieux.

Lettuce wraps filled with sliced turkey, cheese, and avocado on a plate.

Feuilles de laitue garnies de dinde

Le meilleur choix pour accompagner une soupe quand on rentre tard du travail. Une soupe et un « sandwich » adapté à la chirurgie bariatrique, c'est imbattable !

Baked broccoli and cheese casserole in a white dish, surrounded by eggs, cheese, and kitchen utensils.

Frittata sans croûte brocoli et fromage

Un excellent plat à préparer le dimanche pour pouvoir emporter les restes comme déjeuner au bureau dans votre sac à lunch BE !

 

Slow-cooked beef roast topped with sautéed onions and diced tomatoes in a rich, savory sauce.

Rôti de bœuf à l'italienne

L'une de ces recettes où vous n'avez pas vraiment besoin de mesurer et le résultat est toujours parfait.

A piece of seared fish is topped with glossy, chopped cherries and fresh basil, presented on a colorful plate with decorative patterns.

Espadon grillé et salsa aux cerises Bing

Les cerises Bing fraîches sont partout. Essayez cette salsa simple et vous attendrez les cerises avec impatience chaque année. La saveur des cerises douces avec le balsamique est tellement bonne !

A fork rests beside a white plate with red polka dots, which is filled with crumpled U.S. dollar bills, symbolizing a commentary on money and consumption.

7 repas économiques que votre famille ADORERA !

Il n'y a PAS de recettes pour ceux-ci, ils sont TELLEMENT simples.

Balises: entrees
Cheesy baked chicken served with a fresh salad of mixed greens, cucumbers, and tomatoes on a white plate.

Poulet au pimento cheese

Poulet rôti au fromage pimenté... waouh !
Balises: entrees
A cast iron skillet holds a cheesy broccoli and egg dish topped with ketchup, surrounded by scattered orange cheese shreds and silver utensils on a wooden surface.

Œufs au four dans une poêle en fonte

C'est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le souper, ou à minuit quand vous rentrez chez vous et que vous voulez quelque chose de bon à manger.

Three blue glasses filled with shrimp, diced tomatoes, and avocado, garnished with cilantro, are arranged on a colorful striped tablecloth, suggesting a fresh and vibrant seafood dish.

Ceviche de crevettes à l'avocat. C'est Fiesta Friday !

C'est un excellent plat d'été, tellement rafraîchissant et frais. Les saveurs du Mexique dans un verre.

A colorful plate features two breaded fish fillets, a serving of sliced yellow squash, and a handful of cherry tomatoes, all arranged on a decorative patterned dish.

Poulet pané au parmesan en lanières

Vous pouvez mettre une assiette de lanières de poulet fraîchement préparées sur la table en moins de temps qu'il n'en faut pour cuire des lanières congelées et transformées !

Balises: entrees Italian
Grilled chicken thighs, seasoned and charred, are arranged on a decorative plate next to a bowl of cherry tomatoes and a creamy dip, set on a wooden table.

Poulet grillé, brocoli et tomates au fromage bleu

Lorsque j'ai publié une photo du dîner que j'avais préparé l'autre soir, j'ai reçu de nombreuses questions sur la façon de préparer un repas en temps réel. Cuisinez avec moi !

Baked egg cups in a muffin tray with tomatoes and herbs on a dark wooden surface.

Muffins jambon-œuf

Faites réchauffer un moule à jambon et œuf au micro-ondes n'importe quel jour de la semaine – 15 secondes deux fois, mettez dans une assiette et dégustez !

Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk