Cette lasagne faible en glucides et très riche en protéines est parfaite quand vous avez envie d'un plat réconfortant pour satisfaire votre désir de cuisine italienne.

Je fais cette version maison depuis des années parce qu'elle est prête en quelques minutes et a un excellent goût de restaurant.

L'assaisonnement est la clé d'une bonne cuisine simple, et comme il s'agit de très simples burgers de dinde fraîchement préparés, ce que vous saupoudrez sur votre viande, en plus de la technique de cuisson de base, fera toute la différence !

Trois ingrédients qui se transforment en un délicieux repas en quelques minutes, compatible avec votre régime bariatrique ET regorgeant de saveurs que votre famille adorera ! Une de nos « recettes » les plus populaires.

Avec cette sauce bolognaise rapide et très copieuse, tout ce dont vous avez besoin, ce sont des *pâtes*. Cette courge spaghetti rôtie est le substitut parfait sans glucides. J'adore ce plat. Nous cuisinons la sauce pendant que les spaghettis rôtissent !

Recevoir une invitation à un barbecue familial ou entre amis est toujours excitant, mais après une chirurgie bariatrique, la deuxième pensée est souvent de ne pas pouvoir manger. De nombreux plats d'été contiennent du sucre caché.

Ce repas bariatrique 101 est facile à préparer, peu coûteux, les ingrédients sont nombreux et si vous suivez la recette sans la compliquer, il est vraiment délicieux. Vous serez fier de vous.

Les saveurs d'un chili dog dans une assiette ! Mais...ALLEZ-Y DOUCEMENT SUR LE FROMAGE !

Ce plat est le fruit du génie créatif de Suzi Shaw – il est crémeux, fromagé et riche en bœuf – avec les saveurs classiques du Mexique !

Super délicieux. Le meilleur, c'est que c'est FACILE... Les choux farcis prenaient des heures... celui-ci mijote dans la marmite en 20 minutes.

L'un de mes superpouvoirs est de pouvoir ajouter suffisamment de saveur à un plat semi-préparé pour que personne ne se doute que ce n'est pas fait maison.