Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique
Soupe lasagne
Quel est votre plat préféré?
Mon plat préféré est l'omelette aux épinards à deux œufs – parfois je les badigeonne de sauce piquante sriracha, parfois je les garnis de ricotta, parfois les DEUX. Aujourd'hui, je n'avais plus de sriracha ! Quel est VOTRE plat préféré ?
Poulet crémeux aux artichauts, épinards et trempette
Poulet parmigiana à la poêle
Champignons farcis à l'italienne
Les champignons farcis sont l'un des MEILLEURS amuse-gueules pour les fêtes... mais ce sont les miens les meilleurs. Voici le grand secret que vous devez connaître !
La salade antipasto exclusive de Bariatric Eating
Cioppino, ragoût de fruits de mer italien pour le réveillon de Noël
Ma version simple en semaine prend une demi-heure et utilise ce qui semble bon au rayon poissonnerie. Je prépare souvent ce plat avec uniquement des crevettes ou des moules.
Soupe minestrone
SI je mangeais cela tous les jours pendant un mois, je parie que je perdrais 20 livres. Il n'y a rien dans cette marmite qui était responsable de mes 300 livres. Beaucoup d'entre vous ont peur des légumes et nous aimerions vous aider à ne plus les craindre. Certains d'entre vous vont à la selle une fois par semaine et croient que c'est normal. PROBLÈME : Pas de légumes.
Farce italienne aux saucisses et aux pommes faible en glucides de Tante Gail
La meilleure farce que vous n'aurez jamais mangée. Une excellente combinaison de saveurs et de textures, plus faible en glucides. Si je dois choisir UN glucide à manger lors d'un repas de fête, c'est celui-ci qui vaut la peine d'être consommé.
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