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Meilleures recettes bariatriques
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Épinards à la crème et au parmesan
Même ceux qui disent ne pas aimer les épinards – ce plat est à se lécher les babines. Si vous mangez des glucides, faites en sorte qu'ils soient d'origine végétale....
Pizza pepperoni à croûte de poulet
CETTE RECETTE DÉCHIRE. La voilà, l'originale, la meilleure, celle dont tout le monde parle ! Celle avec plus d'UN MILLION DE VUES. Toutes les saveurs d'une excellente pizza maison sur...
Ricotta à la sauce rouge
La ricotta est un fromage frais, crémeux et légèrement sucré, la cousine italienne et onctueuse du cottage cheese. Elle peut devenir la meilleure amie des patients qui viennent d'être opérés.
Tomates farcies pizza au fromage
Les saveurs d'une pizza au fromage farcies dans une coque de tomate. Génial !
Sauce à la viande avec courge spaghetti rôtie. ÇA, c'est de l'italien !
Avec cette sauce bolognaise rapide et très copieuse, tout ce dont vous avez besoin, ce sont des *pâtes*. Cette courge spaghetti rôtie est le substitut parfait sans glucides. J'adore ce...
Poulet Cacciatore
Tellement compatible avec la chirurgie bariatrique que vous sourirez dès la première bouchée ! J'adore ce plat, il est tendre, savoureux et consistant, mais il est aussi rempli de légumes...
Poulet aux agrumes et salsa de tomates
Le paprika fumé élève la saveur de l'escalope de poulet à un niveau supérieur, puis la salsa fraîche en fait un plat bariatrique parfait que vous pouvez servir à vos...
Bâtonnets de poulet avec filet de tomates au balsamique
Un repas facile à préparer qui passe sur le gril quelques minutes après votre arrivée à la maison. Du poulet en brochette avec beaucoup de saveur et de couleur !
Sauce tomate basilic
Ma famille italienne cuisine cette sauce fraîche à la tomate et au basilic depuis cent ans. C'est ma recette préférée et elle a cinq ingrédients ! Vous n'achèterez plus jamais...
Boulettes de viande italiennes
Tout le monde adore les boulettes de viande italiennes. Découvrez le secret de délicieuses boulettes de viande sans chapelure et préparez un fabuleux repas de famille en 30 minutes.
Boulettes de viande du paresseux
L'un de mes superpouvoirs est de pouvoir ajouter suffisamment de saveur à un plat semi-préparé pour que personne ne se doute que ce n'est pas fait maison.