Passer au contenu
Go to Accessibility Statement
Meilleures recettes bariatriques
Trouver une recette
Recherchez dans toute la collection, puis filtrez par type de repas ou ingrédient principal.
Chargement des recettes...
Soupe de boulettes de viande au parmesan
Je suis allée à Salt Lake City pour une réunion et j'ai mangé une soupe du traiteur italien Caputo's qui était si délicieuse que j'ai dû la recréer à la...
Bouchées de poulet à l'italienne
Mon objectif était de créer une excellente nourriture pour les matchs de football – légère, savoureuse ET ÉCONOMIQUE – voici le résultat !
Poêlée de boulettes de viande au fromage
Les boulettes de viande, c'est facile, et cette version au fromage, c'est comme un câlin de votre grand-mère !
PIZZA À CROÛTE DE POULET ! INGÉNIEUX... utilisez un burger de poulet.
Les saveurs de la pizza dans un repas riche en protéines EN MOINS DE TEMPS que si j'avais réchauffé une pizza au chou-fleur du supermarché ou l'autre type de pizza...
Soupe au poulet de Grand-mère
Si vous avez mon âge, vous vous souvenez probablement d'une soupe magique qui éloignait les rhumes et vous réchauffait de la tête aux pieds. Je ne sais pas si c'était...
Fruits de mer Fra Diavolo
Vous pouvez utiliser des moules et des crevettes comme je l'ai choisi pour cette version, ou créer votre propre plat préféré, en utilisant des pétoncles, des palourdes, du crabe, ou...
Beignets de ricotta
Hummm, doux, tendre et délicieux. Des beignets de ricotta riches en protéines et très pauvres en glucides. L'un de mes plats préférés pour le déjeuner à mon bureau.
« Crêpe » aux œufs, ricotta et salsa
Nourriture molle super simple et délicieuse pour les patients bariatriques après une opération.
Gratin de poulet et de courgettes au fromage
Nous avons un autre gagnant de repas au poulet ! Morceaux de poulet tendres, courgettes juteuses et une explosion de saveurs grâce aux olives et aux peperoncini !
Ricotta au four et confiture de tomates
Hiver, printemps, été ou automne... j'adore la ricotta au four avec de la confiture de tomates maison.
Sauce italienne pour spaghettis
Regardez votre sauce passer du rouge vif à le magnifique rouge orangé de ma photo, tandis qu'elle mijote doucement. C'est de la magie à l'italienne !
Plat de Saucisses Italiennes et Poivrons
Votre plat de saucisses et poivrons italiens sera le premier à être vide, ET il vous offre quelque chose de délicieux à manger, faible en glucides et qui vous évitera...