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Meilleures recettes bariatriques
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Gratin d'aubergines à la ricotta
Cette version élimine l'étape de la friture, l'aubergine étant plutôt rôtie, ce qui concentre sa saveur. Bien que ce ne soit pas traditionnel, j'adore la couche de ricotta « façon...
Scampis aux crevettes avec pâtes de courgettes
La sauce de ces crevettes à l'ail imprègne les courgettes tendres. Excellent plat !
Galettes de courgettes avec sauce ranch
Je suis italien et j'adore, j'adore, j'adore les courgettes ! Vous allez adorer aussi lorsque vous goûterez cette recette.
Saumon à la salsa de mangue
Une de mes recettes préférées ! Elle deviendra aussi l'une des vôtres une fois que vous maîtriserez sa simplicité.
Épinards à la crème et au parmesan
Même ceux qui disent ne pas aimer les épinards – ce plat est à se lécher les babines. Si vous mangez des glucides, faites en sorte qu'ils soient d'origine végétale....
Salade de concombres de grand-mère
Ma grand-mère était une excellente cuisinière, et cette salade toute simple est l'une de celles dont je me souviens des fêtes qu'elle organisait.
Tomates farcies pizza au fromage
Les saveurs d'une pizza au fromage farcies dans une coque de tomate. Génial !
Fausse purée de pommes de terre – Purée de chou-fleur
Nous n’allons vraiment tromper personne, mais ce plat est délicieux en soi ! Notre purée de chou-fleur est beurrée et a une texture parfaite. Miam.
Chou-fleur façon macaroni au fromage
Ce que nous AIMONS dans les macaronis au fromage, c’est la sauce crémeuse au fromage !
Patate douce rôtie
Lorsque vous faites simplement rôtir une patate douce jusqu'à ce qu'elle ramollisse, la peau extérieure se sépare de l'intérieur orange vif qui devient doux et sucré avec une saveur caramélisée....
Soupe à tacos
Délicieuse et simple à préparer. Une recette de soupe conçue pour les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique, mais suffisamment savoureuse pour toute la famille ! Vous recevrez des câlins...