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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Baked meatballs in marinara sauce topped with melted cheese, served in a white rectangular dish.

Boulettes de viande italiennes

Tout le monde adore les boulettes de viande italiennes. Découvrez le secret de délicieuses boulettes de viande sans chapelure et préparez un fabuleux repas de famille en 30 minutes.
Roasted stuffed turkey roulade garnished with rosemary and pomegranate seeds in a serving dish.

Rôti de poitrine de dinde désossée aux pommes

Préparez une délicieuse farce aux pommes assaisonnée à rouler dans un filet de dinde désossé et ouvert en portefeuille. Faites rôtir jusqu'à obtenir une cuisson parfaite et juteuse !

Pot of simmering cabbage and ground meat in tomato-based sauce.

Ragoût de chou farci

Super délicieux. Le meilleur, c'est que c'est FACILE... Les choux farcis prenaient des heures... celui-ci mijote dans la marmite en 20 minutes.

Grilled chicken and vegetable skewers with peppers, onions, and zucchini on wooden sticks.

Brochettes de poulet grillé

Facile. Savoureux. Rapide. Poulet et légumes en brochettes. Préparez une délicieuse salade de concombres et de tomates, et vous obtenez la perfection bariatrique dans une assiette.

Crispy baked chicken drumstick served with fresh mixed greens and sliced tomatoes.

Kentucky Air Fried Chicken

À accompagner d'une salade tomate-concombre et d'une sauce Ranch. Miam.

Bright red strawberry gelatin in a white bowl beside a spoon and fresh strawberries

Dix minutes, sans sucre, sans calories, un délice fruité et tremblotant !

J'adore les sucreries et c'est l'une des meilleures friandises que je prépare. De plus, son nombre de calories et de glucides est presque nul, ce qui est imbattable.

    Baked meatballs in marinara sauce topped with melted cheese in a white casserole dish.

    Boulettes de viande du paresseux

    L'un de mes superpouvoirs est de pouvoir ajouter suffisamment de saveur à un plat semi-préparé pour que personne ne se doute que ce n'est pas fait maison.

    Deviled eggs filled with a creamy bacon and veggie mixture, arranged in a red serving tray.

    Oeufs mimosa BLT

    Cette version est un BLT (bacon, laitue et tomate). Il n'y a rien de mieux !

    Fresh blueberries in a basket beside a small bowl of blueberry jam with a spoon.

    Sauce aux myrtilles fraîches

    C'est l'une de mes choses préférées !

    Roasted chicken drumsticks with caramelized onions and garlic on a dark baking tray.

    Repas en plaque : Poulet à l'ail et aux oignons rôtis

    Gardez une recette simple et rapide comme celle-ci sous le coude et ne vous souciez plus jamais de préparer le dîner !
    Blue bowl of yogurt topped with granola, cacao nibs, sliced strawberries, and a blackberry with a spoon on top.

    Bol de smoothie tropical

    Amusez-vous avec votre petit-déjeuner !

    Balises: Breakfasts
    Bowl of tomato-based stew topped with grated cheese and garnished with fresh parsley.

    Soupe de boulettes de viande au parmesan

    Je suis allée à Salt Lake City pour une réunion et j'ai mangé une soupe du traiteur italien Caputo's qui était si délicieuse que j'ai dû la recréer à la maison.

    Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk