Meilleures recettes bariatriques

#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Stacked eggplant and melted cheese layered with tomato sauce, served on a white plate.

Empilement d'aubergines grillées

Pour que vous n'ayez pas à le demander, c'est de l'aubergine grillée en couches avec de la mozzarella, des tranches de tomates fraîches bien mûres et garnie d'une louche de sauce marinara.

Balises: Appetizers entrees Italian vegetarian

Two glazed meatloaf pieces topped with chopped green onions and sesame seeds are served on a decorative white plate, set against a rustic wooden background.

Saumon rôti glacé à l'asiatique

Vous pouvez utiliser n'importe quelle sauce asiatique que vous avez ou que vous pouvez trouver au supermarché, mais j'adore le gochujang car il est épicé et savoureux ! Essayez-le.

Balises: Asian fish & seafood

Fruit-topped dessert arranged with blueberries, strawberries, and bananas in a flag-like pattern on a countertop.

Bye Bye Miss American Pie ! Tarte aux fruits sans sucre

Ce dessert spectaculaire de l'été est en fait facile à faire : un sablé aux amandes édulcoré au Truvia, étalé de confiture sans sucre et de crème à la vanille, le tout servi comme base pour des fruits frais inspirés du drapeau américain !

Balises: cookies Desserts sugar free Summer Cookout Summer Sweets

Slices of glazed roasted meat served with fresh lettuce, tomato, and onion salad on a dark plate.

Protéines et légumes ! Filet mignon de porc rôti avec salade

Protéines et légumes, protéines et légumes. Chaque repas n'a pas besoin d'être un dîner de Thanksgiving de 10 plats. Cela peut être aussi simple que du filet de porc et de la salade. Simple.

Balises: meals pork

Slices of medium-rare steak topped with fresh tomato and onion salsa on a dark plate.

Émincé de bœuf, condiment de tomates

La viande peut être dense et même sèche. Ce n'est pas tant une recette qu'une idée.

Balises: Beef entrees meals New Post Op

Two egg wraps filled with greens, ham, and cheese on a white plate, with sliced onion and tomato in the background.

Wrap de jambon italien

Un savoureux wrap préparé avec un œuf et un peu de mélange Inspire Flatbread pour envelopper un peu de vos garnitures à sandwich préférées.

Balises: eggs Italian

A blue bowl holds a vibrant salad of sliced mango, jicama, and cilantro, garnished with a lime wedge, set against a dark tablecloth and decorative glassware in the background.

Salsa de jicama et mangue

Une salade simple pour accompagner des côtes levées, un hamburger, des saucisses rôties ou une côtelette de porc, où la lime et l'acidité sont parfaites avec la touche de gras.

Balises: mexican salad sauces salsas & dressings Summer Side Dish vegetarian

A plate of spaghetti squash topped with rich red marinara sauce and sprinkled with grated cheese, accompanied by a fork and a fresh basil leaf, sits on a textured tablecloth.

Courge spaghetti au four

Comment faire cuire et servir des spaghettis de courge. C'est assez facile et super savoureux.

Pour un beau plat que vous pouvez préparer et servir dans la courge, mélangez avec de la sauce, garnissez de fromage et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Balises: entrees Italian vegetarian