Servir avec du chou-fleur rôti au parmesan ou une salade de tomates et concombres !

La simplicité à son meilleur. Mélangez une tasse de salsa avec des crevettes grillées et vous obtiendrez un repas digne d'un roi (ou d'une déesse maya).

La nourriture adaptée aux régimes bariatriques n'a pas à être insipide. Nous avons repris les saveurs des aliments riches en glucides, enveloppés de pain que nous aimons TOUS, et en avons créé de nouvelles versions tout aussi savoureuses et bonnes pour la santé. Soyez créatif, amusez-vous... ce n'est pas le pain qui compte... ce sont les saveurs de la garniture.

Je cuisine très vite. Je pose ma protéine sur le comptoir, trouve quelques ingrédients complémentaires et je prépare un excellent plat !

Un en-cas croustillant et doré, riche en fibres et que vous pouvez assaisonner à votre guise.

Après une cuisson rapide, les baies ont une saveur de fraise concentrée merveilleuse et un sirop naturel épais et sucré.

Ce n'est pas arbitraire si on vous a dit de manger des purées pendant un certain temps : on vient de vous retirer 85 % de l'estomac et des kilomètres d'agrafes créent votre nouvelle poche stomacale.

Voici une version allégée et plus savoureuse de la trempette chaude que l'on trouve sur de nombreux menus. La mienne contient beaucoup d'artichauts et de parmesan, ZÉRO fromage à la crème, mais elle est délicieuse. Toutes les saveurs et l'onctuosité de l'originale, mais sans les cinq kilos en trop !

Riches en tomate et en mélasse — des fèves au lard à l'ancienne, style Nouvelle-Angleterre. Délicieux avec un hamburger maison!